Мужу сдать спермограмму, вам гормоны и отслеживать овуляцию на узи(тесты фигня все), если все нормально можно на совместимость сдать. Плюс можно пропить витамины инозитол вам, мужу сперотон, это не лечение в случае проблем, а помощь к успешному зачатию.

Мужу тоже нужно обязательно провериться.

Гормоны сдайте, это самое основное

Ничего не помогло 3,5 года попыток, а до этого не предохранялись и все равно ни одной беременности за всю жизнь не было. Помогло эко, по анализам здоровы практически полностью, мелочи по типу подозревали эндометриоз, но на лапаре удалили, у мужа подвижность на нижней границе, но в норму вписывается. И даже второй раз, как родила, ничего не помогает. Снова пойдём на эко, а что делать.

Смотря какая проблема.
Узи делали? Анализы какие сдавали

Причина какая? Вы обследовались?

У меня нерегулярный цикл был. Средний 40-45 дней. Знавала на гормоны все в норме было. Че только не пробывали. Дюфастон, гормонотерапия. Чтоб цикл в норму привести. Но для меня видимо норма 40-45 дней. И как-то была на узи платно и узистка спросила про гормоны. Я ей показала и она сказала, что все вроде в норме, но если присмотреться, то женский гормон в нижней границе, а мужской в верхней, а в первой фазе должно быть наоборот. Типа эстроген как раз влияет на созревания яйцеклетки и эндометрия. Она б рекомендовала в первой половине цикла пить шалфей, это природный эстроген. У меня был 20 день цикла. На этот момент по узи было как на 1 день цикла. Я решила сразу попить шалфей как чай и через 10 дней у меня случилась овуляция) эндометрий вырос до 9, это прям не бывалая величина для меня и очень удачная для беременности) и этот цикл стал залетный)
У вас конечно возможна другая ситуация) у меня вот так было)

Четыре года планировали, всякие обследования проходили, берёзку делала, овуляцию ловили, а ничего не получалось. Как только решила, что хватит и двоих, залетела в следующий цикл

Не знаю, это ли помогло, но считаю, что было большим плюсом. Я просто расслабилась) прошла всех врачей, получила от всех добро, наладились отношения с мужем, уважать друг друга очень начали, а ещё начала много проводить времени на улице, всегда в движении))) но я это все перечислила, может у нас и не было проблем, просто знала когда у меня овуляция и секса было раза два в мес 😄

Поход к врачу. Если более года не получается. Лучше обратиться к специалистам.

Год это ещё не много. Уже можно пойти к врачу и скать причину. Каких то лайфхаков нет