Как поддержать нервную систему у ребенка 3 лет. Проморгал вовремя уложить, дочка "перегуляла", поздно легла, да и просто нервной перенапряжение за неделю скопилось. Сейчас уснула, вздрагивает во сне. Не просыпается, не плачет, на судороги не похоже. Больше мышечный спазм напоминает.
Взрослые в такой ситуации пьют магний, может у врача спросить?
Сенсорные игры помогают сбрасывать напряжение и гулять больше, физическая активность