Доброй ночи! Дочка очень истеричная. Очень. Спит плохо. Может вообще всю ночь не спать. Одна коллега посоветовала мелатонин давать. Типа одну таблетку 3 мг напополам и даёшь.ребенок спит нормально и типа все восстанавливается. Думаю попробовать. Слышали что- нибудь об этом?
Р.с. физические нагрузки и уматывание ребенка не подходит. Принятие ванны перед сном ещё часа на 4 сдвигает сон.
Буду рада любым откликам и советам как наладить сон. Даже тем, которые я уже испробовала. Может упустила что-нибудь. Возраст дочки 8 лет
17 марта 2016 22:14
10 сентября 2016 02:55
22 июня 2019 03:34
Вы давали в итоге мелатонин? Помогло?
В итоге давала.но не думаю что помогло.помогло, то что ребенок просто засыпает через 30 минут. Но там столько побочнк что я не решилась.
Не поняла, что помогло? Старший не может заснуть по 3-4 часа, засыпает в 00-01, нереально просто( раньше около 23 засыпал, сейчас сдвинулось что-то
А как у нее дела в школе? Может обижают, учитель не адекватный и т.д, а она боится вам рассказать и держит все в себе. Еще нам неврологи, а их прошли 5, назначали для головного мозга и нервной системы колоть два раза в год курсом Кортексин. Действительно ребенок спокойнее становится, лучше концентрация внимания, успеваемость в школе лучше.
В школе не обижают. Ходит туда с удовольствием. Но уроки не делает. Внеурочка тоже хорошо. Бассейн и Лего у нее. Даже хвалят там
Мы с такими жалобами плюс головная боль к неврологу ходили. Поставили головные боли напряжения. Назначили санаторий, потом ещё глицин пили после
Спасибо. Я как раз думаю, какие симптомы ещё есть чтобы завтра неврологу сказать
Мы пришли с нарушением сна, головокружением и головными болями. Началось все весной 1 класса. На каникулах летних прошло. Осенью по новой вот и пошли. Оказалось у ребенка так стресс проявлялся, хотя вроде и не переживала.
Моя орет. Визжит. Все кидает
Все делает на зло. На зло маме отморожу уши это не модель поведения. И я согласна поведенчески она неуправляема и категорична. И вроде как будто во время истерик внутренне держит себя в руках. Это видно, что после криков и этого всякого ужаса она вполне спокойно тут же может разговаривать. Я решила наладить сон и питание. А она ещё и не ест ничего. Короче букет сколько всего налаживать. Мне бы успокоить ее. Может оно всё само наладится
Мелатонин для взрослых слышала помогает, детям не слышала
На взрослых я прочла его воздействие. В вот на ребенка не знаю. Там побочнек лист А4 мелким шрифтом.но думаю может пару дней подавать и если норм то может и как раз приучу к режиму...
Мама пьет мелатонин и говорит, что ей помогает.
На взрослых я прочла его воздействие. В вот на ребенка не знаю. Там побочнек лист А4 мелким шрифтом.но думаю может пару дней подавать и если норм то может и как раз приучу к режиму...
Доброй ночи, может стоит обратиться к неврологу хорошему? У меня дочь правда младше вашей, но в 3 года невролог нам посоветовала попить Магне б6, так как ночью плохо очень спала, могла вообще не спать
И мы пропили курс и все уладилось
Завтра как раз иду. Но последний раз когда была мне сказали что у меня просто невоспитанный ребенок. И можно сказать выпроводили за дверь. Я тогда очень переживала. Дочке было года 4. И когда мы вошли в кабинет, то она начала ходить по кабинету и все трогать. Мне сказали ее успокоить, но как успокоить и посадить когда все так интересно. Ну и отбило у меня желание обращаться. А сейчас вроде к достаточно хорошему идём. Буду думать. Не хочется писать совсем серьезными лекарствами.
Нужен хороший невролог. У моего старшего до 1 года была чудесная невролог, потом кучу раз слышала про ужасно невоспмтанного ребенка, пока не попала по омс к спецу. Но мы немного что пили и лайтовое. Ложился в 23 только. Терпимо, хоть и с трудом. А вот сейчас засыпает не раньше 00-01, может, и в 2. Попробовала штук 5 успокоительных, купила мелатонин( надо снова к неврологу хорошему
Мелатонин имеет накопительный эффект)
С пол таблетки ребёнок не уснёт просто так)
К неврологу обратитесь, не спать почти всю ночь для ребёнка совсем не нормально. Возможно выпишут более действенные препараты.
Завтра как раз иду. Но последний раз когда была мне сказали что у меня просто невоспитанный ребенок. И можно сказать выпроводили за дверь. Я тогда очень переживала. Дочке было года 4. И когда мы вошли в кабинет, то она начала ходить по кабинету и все трогать. Мне сказали ее успокоить, но как успокоить и посадить когда все так интересно. Ну и отбило у меня желание обращаться. А сейчас вроде к достаточно хорошему идём. Буду думать. Не хочется писать совсем серьезными лекарствами.
Вам нужно найти что её расслабляет. Кому-то ванна, кому-то ещё что-то. Может массаж какой-то ??♀️
Плюс следите за световым режимом, гаджеты перед сном убрать,
Гаджеты под запретом. Час в день. И то не каждый день.телевизора нет. Есть проблемы со зрением, поэтому не торопимся разрешать
Массаж был. Аромомасла были… Ничего пока не возымело эффект
В какое время гаджеты? Это важно. Перед сном за час/два из быть не должно. Везде приглушеннный свет, в том числе в ванной.
Приглушенного света нет. Квартира съемная.везде по одной лампе. Вроде не сильно ярко. А гаджеты по разному. В основном из-за поведения она чаще без них. Но перед сном тоже бывало. Не видела закономерности. Прослежу
Мелатонин — гормон сна. Он вырабатывается из серотонина вечером при условии приглушенного освещения (закатное солнце). Яркий свет его блокирует — засыпание сложное, сон не качественный. Гаджеты, ты даже фоном — тоже блокирует.
Серотонин вырабатывается наоборот при ярком дневном освещении из триптофана. Поэтому днем нужно обеспечить достаточно освещения. Причём в помещении его все равно мало, хотя бы на 20 минут выходить на улицу, не важно в какую погоду. Если реьенок школьник, то в принципе это условие выполняется.
Триптофана получаем из пищи. Мало триптофана — мало будет серотонина, а значит мало мелатонина.
Зачем давать препарат синтетического мелатонина с кучей побочек, если можно повлиять на выработку собственного.
Удачи вам ?
Ну и это не единственный фактор, поэтому сразу вау эффекта не ожидайте. Нвжно искать расслабление. Я не про проф массаж, я про те действия, которые будут ежедневно расслабляться ребёнка и готовить ко сну.
Вот я и перебираю все эти действия. Спасибо за совет.сегодня к неврологу.может что-то подскажет