Бессонница Просыпаюсь среди ночи

Бессонница
Просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть по 2-3 часа, засыпаю под утро. Девочки, кто как спасается?


In
06152

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина

Зажигайте свечу перед сном и читайте вечерние молитвы.И сон будет крепкий.

Пожаловаться
рыжик
Не сплю до 5 утра, потом в 7 встаю проводить сына в школу и досыпаю пару часов. Просто смирилась уже с таким режимом
Пожаловаться
Вероника
Тоже так было. Сейчас я бы 1-2 таблеточки глицина посоветовала перед сном. Это аминокислота. Вредной быть не должна, тем более, она к нам с пищей поступает. Но уточните у врача на всякий случай
Пожаловаться
Лена

Ничего не поможет пока не родите

Пожаловаться
Виктория

В 5 утра просыпалась беременная

Пожаловаться
Виктория

У меня так же было( ничего не помогало, родила прошло 😅