Пост поддержки

Позвонила мне подруга, вся в слезах и расстройстве. И мне хочется написать здесь, то что сказала ей. У нас есть детки и хотя бы ради них мы просто не имеем права скатываться в уныние. Да трудно, да волнительно. Но кроме родной мамы наши крошки ни кому не нужны. Глобально мы повлиять не можем на ситуацию, но можем поддержать друг друга и это уже будет много значить. Как несколько лет назад наши нервы проверяли новым вирусом, так и сейчас действуют подобным образом. Обязательно фильтруйте информацию из непроверенных источников. Только вместе мы сможем выправить своё внутреннее состояние. Не бойтесь обратиться к психологам, если чувствуете, что не справляетесь. Осенняя погода настроения не повышает, но у нас есть возможность приготовить вкусный чай и позвать друзей на пирог или просмотр семейной комедии. Всем мира и добра!
если у вас есть способы борьбы с плохим настроением, напишите, пожалуйста, вдруг кому-то пригодится.