Про похудеть
Девочки, Сейчас везде и всюду в интернете вижу ролики китайских упражнений, где резкими движениями двигают бёдрами, попой. Читаю отзывы на ютюбе, типа талия на глазах таит. Может кто занимается по этой технологии? Что думаете? Пп само собой
Посмотрите на ютубе лучше жиросжигающие ролики. Они по 20-30 минут в день. С меня пот ручьём лился. Ела почти все, но в меньших порция и сократила до минимума сладкое. За 3 месяца минус 11 кг. С 64 до 53 кг.
Позвоночник в труханы ссыпется
Не думаю, что для таза такие дергания это хорошо…
Раздражают меня эти дергания, если попадается на глаза быстро перелистываю..