Как справляетесь? (Про мужа) 🆘

У кого из Ваших мужей сложная работа или управляющая должность (у моего, именно, такая), как вы справляетесь с частой злостью, агрессией со стороны супруга? Нехваткой общения и внимания? Отсутствием помощи с ребёнком(приезжает поздно, уезжает рано)?
В последние дни я слышу :" Я не могу так много балаболить, как ты, какое тебе внимание надо, «что ты прицепилась, прикопалась», " Если тебе надо внимание, возьми пойди, да сама обними"."Мне что, теперь -не работать, чтобы внимание тебе было? ",
В прошлые разы могла спонтанно подойти, обнять или поцеловать, а он мог повысить голос, сказать грубо, мол, занят, (мыл посуду, я просто сзади хотела обнять, дошло до ругани с его стороны, мол, видишь дела, куда лезешь, или когда я мыла посуду, а потом пошла поцеловать и объятия захотела, руки вытерев не до конца) или сидит по работе.
Так тяжело, так поменялся человек, в худшую сторону. Сто раз пытаюсь поговорить, обсудить, максимум общения — это как у вас день прошёл, всё. Сам включит комп, зайдёт в отчеты и пр дела с работой, поест, спать, так и проходят дни. Притом, часто может уйти спать отдельно, сказать, что хочет отдохнуть и выспаться.
Может, я так много требую или чего-то не понимаю??? Как поговорить, как пройти этот этап? Очень дорога семья, очень.
Помогите, жду совета 🎯