Чат желающих скинуть вес, 15-20 кг лишних желательно, нужна просто компания и поддержка и обмен опытом, как питаться выбор ваш, сама я на подсчёте,
24 сентября 2017 21:44
Всем привет.
Я совсем пропала. Времени совсем нет. О себе и о сыне расскажу позже.
Я перешла на пп и Low Carb. Нужно скинуть лишний вес. Может еще кто есть, кто сидит на пп или хочет и создадим чат в Whatsapp или viber?
Цель чата:
Обмен информацией, … Читать далее
5 декабря 2019 17:23
Привет! Я ищу тех, кто хочет худеть вместе, кто ищет поддержку, мотивацию, кто понимает, что уже пора что-то менять. Если вы готовы ограничить себя в «пищевом мусоре», соблюдать питьевой режим, добавить элементарную физ. нагрузку, присылать отчёты каждый … Читать далее
3 февраля 2021 20:52
Моя цель была скинуть 20 кг. С апреля приобрела абонемент в фитнес клуб. Хожу на тренировки 2 — 3 раза в неделю и там же сразу после тренировки в бассейн. Хожу после работы к 19-00. После тренировки и бассейна прихожу домой в 21-30 и не ужинаю в эти дни. Пока сбросила 8 кг (за 5 мес).
Вы большая молодец, фитнес клуб это замечательная мотивация, но мне допустим нельзя ничего кроме бытовых нагрузок, а так я раньше тоже ходила и ходила бы дальше, и вопрос что-то скинуть у меня не вставал бы, поэтому только про питание, но у кого спорт есть это только похвально так быстрее к цели двигаться, не все могут заниматься и причины у всех свои
Мне 11 кг надо скинуть. За полтора месяца скинула 2,5кг пока что. Тоже на подсчёте
Хороший результат, ну наверно немного лишнего
А много уже там вас?
Ещё только сегодня создам вечером группу