Несколько лет назад я обращалась к психотерапевту со своими навязчивыми страхами. Тогда я доводила себя до истерик одними мыслями. В голове был страх смерти, не моей, а родных. Т.е я перестала ощущать радость, в душе и голове постоянно был страх. Боялась я за отчима, в голове постоянно всплывали ужасные картинки. Это был кошмар. Потом я пропила успокоительные, витамины и как-то стало легче.
А сейчас всё началось по-новой, но только в отношении дочки и мужа. Вчера я засыпала, а в голове мысли сколько я буду получать по потери кормильца за двоих детей, я быстро их прогнала, но осадок остался… почему эти мысли в голове появились.
За дочку боюсь, что что-то случится, столько историй попадалось о глупой смерти детей. А сейчас беру телефон, в там портрет дочки и сразу мысли о том, где это фото может быть(даже не хочу об этом писать!) И опять этот страх, этот ужас, паника. Фото я убрала, поставила другое, но мерзкое чувство осталось 😭
Девочки, это какой-то кошмар, это так мешает жить! Я так боюсь за своих родных и боюсь довести себя...
Вроде написала и стало легче. Читаю и думаю, ну что за дура! Как ты можешь так думать?
4 сентября 2014 14:24
Прям даже не знаю, с чего начать… Сейчас я во второй раз беременна, 27 недель, по анализам и осмотрам вроде все идет хорошо… Но в последнее время меня стали так часто мучать разные плохие мысли (((( Насмотрюсь всякого Малахова, у которого в передачах … Читать далее
4 июля 2016 11:02
Существует версия, что мысли человека материальны. И если постоянно думать о плохом, это наверняка негативно отразится на состоянии психики и здоровья в целом. Вот почему, если дурные мысли закрались в голову, стоит направить все усилия на то, чтобы … Читать далее
Я вас понимаю, у меня после родов обострилось. Постоянно тревога что должно что то случиться плохое, помню как первый год проверяла дышит ли ребенок когда спит. Сейчас наконец то добралась до психотеоапевта, назначил антидепрессанты, физио стало намного легче, хотя ещё даже месяц не прошел. Панические атаки хотя бы прекратились
Я перестала бояться после болезни в 2016, год больниц, и я тогда жила в страхе что я не выкарабкаюсь, что сын останется один. Потом у мамы рак, 9 лет борьбы, умирала она на моих руках почти, я ходила в больницу за наркотиками(пластыри) под роспись. И то они ей уже не помогали, крики каждую ночь и день. И тоже думала что не вывезу, а потом просто поняла что все мы не вечны, и мама для меня пример на всю жизнь, даже лёжа в больнице за несколько недель до смерти с трубкой из легкого с которого откачивали жидкость она все равно говорила о том что скоро мы поедем на море и улыбалась. Другой человек наверное бы уже сломался. С мужем много лет не получались общие дети(муж 2ой) и вот у нас скорее всего дочь, и пдр стоит на январь, у мамы у моей др было в январе. Так что наверное все не просто так в жизни. Нужно отгонять от себя плохое и плохие мысли. Нужно настроить себя на то что есть здесь и сейчас, все живы здоровы и дай бог. Мы все не вечны и ни кто не знает что будет завтра, через месяц, через год. Просто есть момент здесь и сейчас.
Тоже такое бывает периодами, не знаю как с этим бороться...
Не смотри ты этот тик-ток уже! Удали приложение
После той истерики не захожу туда целенаправленно! Хотя не скрою, что все эти мысли начались после просмотра той истории. Возможно я сильно впечатлилась
У меня что-то похожее периодически бывает, плюс постоянная тревога(( боюсь смерти, своей, родных, боюсь болезней, если у кого-то из детей поднимается температура, то я просто выпадаю из жизни( тоже очень устала от этого. Заканчиваю гв и иду к неврологу за лекарствами.
Я кстати тоже примерила, что пик был после первой беременности и сейчас во вторую.
Но у меня в целом всё началось давно, после смерти папы, 20 лет назад, но было не в таком формате.
Я думала я одна такая
Каждый день что-то придумываю себе
И так хреново от этого
Жесть
Сын гуляет с собакой
Минуту его нет в моем поле зрения
У меня уже мысли его похитили
Его обидают, ему больно
И чуть ли не до слез доходит
Это паранойя
Муж пунктуальный
Если ели его нет больше положенного времени, все паника, он попал в аварию и тд
А если еще в этот момент и трубку не возьмёт
Я все уже думаю в какой морг бежать первым
Уже думаю о психологе
Тоже такое бывает, но вспоминаю что мысли материальны. Всегда боюсь болезни дочки, как показывают когда собирают лечить от рака, эпилепсии и т д… всегда кажется что сейчас упадёт и без глаза останется. От мыслей перекрещиваюсь и пытаюсь забыть. Нельзя об этом думать даже
Тоже самое и у меня! Кошмар. Как с этим бороться
Вы не одна такая, просто масштабы наверное разные, страх потери это нормально
Я понимаю, что нормально страх потери. но представлять всё в подробностях и мысли эти такие навязчивые, т.етдумать я об этом не хочу, но в голову вся эта гадость лезет.
Так же, гоню