Во время игры в большой теннис почти 2 недели назад потянула/повредила связку. Где-то между поясницей и ягодицей слева. И она до сих пор не прошла, точнее, иногда я хожу, и кажется что ничего нет, а потом какое-то движение более резкое-и отлично ощущаю. Естественно, динамично бегать не могу. К врачу пока не пойду, но если совсем не будет проходить, то придётся. Так вот, вопрос. Может вы использовали какие-то мази, которые вам помогли эффективно? У меня есть конская мазь согревающая, но какого-то эффекта я не наблюдаю от неё
А с чего Вы решили, что это связки? Это может быть и защемление нервных корешков мышечным спазмом, и блоком крестцово-подвздошного сочленения. В любом случае, нужна консультация невролога. А мазь нужна не согревающая, а нестероидное противовоспалительное средство.