Деврчки..вот вобще не понимаю.. я всегда весила..впоследний год 67 кг...стабильно..в течении дня плюс около 1 кг набегало.. сейчас, где то месяца 1.5 не взвешивалась..весы куда то дела..переезд был..в эту субботу быоа у мамы..взвесилась..опять 67 с чем то..был вечер..пришла к подруге..взвесилась..67 с чем то..не пойму..вот вижу .что я поправидась..ну вижу прям..что опа выросла..ляжжжки..короче купила в свои ксеаоми батарейки..сели. весы нашла..встала..опять 67 с чем то... блин.. !ок..это хорошо!!!но я реально вижу что ябольше стала..прям по опе и ляжкам..подбородок мешает!че такое то!я не Б если что!
Мышцы ушли, жирок накопился. Вес тот же, но объёмы больше.
Пить больше чистой воды, можно самомассаж делать, ограничить калорийность и добавить физической нагрузки, хотя бытовой хотьбы или спорт. Такие простые истины, но как порой сложно ввести их в жизнь на постоянную основу.
Да метаболизм после 30 очень замедляется. В 25 мне достаточно пару дней разгрузиться — и отёки уходили. После 30 — минимум неделю придерживаться здорового питания.
Могло поменяться соотношение мышечной и жировой ткани
Ну например, когда человек перестает заниматься спортом, мышечная ткань со временем исчезает и появляется жирок
И вес будет прежним, но визуально будет видно