привет всем!!! бебирушки напишите мне пожалуйста где можно найти видео стройное тело за 30 дней с джулиан майклс… в ютубе искала не нашла… сегодня у меня 3 день… не хочу пропустить… или как надо искать 1 увовень 3 день?
25 января 2014 22:45
Джиллиан Майклс – известнейший телевизионный фитнес-тренер. Результаты, которых достигают ее подопечные, заставляют поверить в свои силы даже самых отчаявшихся. Тренировки с Джиллиан Майклс всегда интересны и разнообразны. Они насыщенны упражнениями … Читать далее
17 июля 2015 20:57
Джиллиан Майклс – известнейший телевизионный фитнес-тренер. Результаты, которых достигают ее подопечные, заставляют поверить в свои силы даже самых отчаявшихся. Тренировки с Джиллиан Майклс всегда интересны и разнообразны. Они насыщенны упражнениями … Читать далее
7 ноября 2015 18:59
Растяжка мышц тела — МеЧтА!Девочки, я в буквальном смысле загорелась новой задачей: не только скинуть набранный лишний вес, но и достигнуть своих давних желаний по пластике и растяжке! Очень хочется стать гибкой, пластичной, вернуться в дородовую форму … Читать далее
21 января 2016 19:29
Всем желающим выглядеть красиво на 8 марта привет!!!Все мы мамочки и все в состоянии привести себя в порядок, к главному женскому празднику, тем самым сделав себе подарок! Объявляю старт нашего марафона! Участницам необходимо: Утром замерить свои параметры … Читать далее
30 июля 2016 09:45
в вк я беру
напишите плиз порядок упражнени№№№
ли вы революцию тела делаете?
http: //www. fitnessera .ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html пробелы уберите
спасибо!!! нет я стройное тело за 30 дней… я думала каждый день новые упражнения
Там три уровня по 10 дней, все десять дней одни и теже упражнения. Не понятно что вы ищите.
а я думала 30 дней значить 30 разных упражнений
напишите плиз порядок упражнении
В смысле? Сначала делаете по видео первого уровня, потом по видео второго уровня, потом по третьему, соответственно.
1 уровень 10 дней 2 уровень 10 дней 3 уровень 10 дней да????
1 уровень 10 дней 2 уровень 10 дней 3 уровень 10 дней да????
да