Всем привет мои дорогие подруги)
Я хочу выговориться — на душе прям кошки шкребут??♀️
Моё эмоциональное состояние на грани ?
Я устала от всего — у меня нет радости, хотя я головой понимаю что доча придаёт счастье — я в этом не спорю ?? доча это моё всё ?
У морально и физически не хватает, я устаю — я не понимаю чьо со мной происходит в последнее время ? на мужа срываюсь хотя я самого этого не хочу — почти каждый день ссоры ? я уже не выдерживаю ?♀️?, с агрессии на мужа — хотя все нормально объясняю, ?♀️? ещё я не люблю себя — я стала толстой не вижу больше красивой ? я не могу полюбить себя такой какой я есть не могу ? вот сейчас пишу текст у меня текут слезы — от того что у меня душе творится? я не понимаю что со мной происходит не понимаю, хотя я люблю мужа и дочу — они мне дороги!
Вы же знаете через что я прошла что бы стать Мамой ?
Это депресняк, рутина достала. Каждый день одно и тоже и ничего не меняется ( день сурка). Надо что то менять в жизни. Как вариант возьми абонемент в спортзал и установку себе сделай ходить туда 2-3 раза в неделю но так чтоб не пропускать, как на работу. А близкие пусть с дочей посидят. И обстановку сменишь и фигуру в порядок приведёшь.
На самом деле все эти эмоциональные состояния, апатии и депрессии, от безделия, а бездельничает в данной ситуации мозг.
Мне из этого состояния помогла выйти работа. Я безумно люблю свою семью но для меня декрет это ад, в нем я тупею и немого самореализоваться как личность и то меня сильно нагнетало. А с выходом на работу все поменялось. Да я ужасно устаю и ни на что не хватает времени но теперь растравляю приоритеты по другому. Счастливая мама — счастлива вся семья.
Спасибо большое за поддержку ??
Может обратиться к специалисту. Психологу. Вам нужен отпуск, или время побыть одной. Вам нужно выдохнуть. Похудеть сложно по себе знаю. Это нужно захотеть и заниматься этим. У вас всего один ребёнок и это намного проще в плане времени, чем если бы у вас их было несколько. Больше гуляйте занимаетесь спортом
Просто нужно похудеть и станет легче
Наверное депрессия бывает у всех. Попей успокоительное
Спасибо большое
Было так. Мне помогло лечение нервов.
Спасибо ?
Аналогично
Спасибо
У меня такое состояние каждый день… Пью магний
Спасибо большое
Помогает вам?
Попейте магний, он хорошо успокаивает!
У меня сейчас такое же состояние, но мне нельзя магний, кормлю ребёнка грудью
Спасибо большое ??
Нет
Не знала. Как раз хотела начать пропить курс на гв. Вовремя прочитала ваш коммент
Спасибо большое моя родная ??
Пусть скорее всё наладится ???
Спасибо большое ??
Вы прямо мои мысли из головы достали и написали их, вот абсолютно тоже самое, ничего не радует, муж редко помогает с ребенком, устаю пипец
? Сил нам ???
Все будет хорошо, правильно пишут это усталось и то что каждый день одно и тоже вероятно) Доченька уже достаточно большая, может с мужем и дочей на шашлычки, на природу, вечером в кино или на следующий день, в кафе сходите, вообщем выгуляться и разнообразить надо и конечно выспаться хорошенько и все пройдет!?
Сколько раз говорила — ой у меня единственный выходные, говорю давай куда-то сходим, до друзей познакомимся — а муж говорит зачем мне с ним знакомиться ??♀️
Ну ты ему объясни сейчас состояние свое, а не поймет — значит пусть дома с дочей сидит, а ты выдыхать куда душеньке угодно) Либо предложить другой вариант, если знакомиться именно не хочет. Лучше конечно совместное времяпрепровождения, но если не хочет, одной тоже можно шикарно отдохнуть, а может даже и лучше в некоторых случаях ??
Да уже сколько раз говорила — ой я не хочу ( с дочей тоже не хочет сидеть — а как же без тити — я говорю она уже большая ничего не будет ?♀️ хочется просто элементарного внимание — чтобы понимал как мне тяжело и то что я человек тоже
Нужно отдохнуть, сходить с мужем куда-нибудь. Если чувствуете, что на грани, можно поддержку успокаивающих.
Потом на работе будете скучать по этому времени беззаботному.
Спасибо большое за поддержку ???
А я уже смирилась с таким состоянием
Ведь это так не должно быть ??
Может вы просто устали сильно? Невысыпаетесь
Ой вообще даже не знаю ?
Это называется эмоциональное выгорание. Было..
?
Сходите с подружкой в караоке и прооритесь там хорошо))) чтобы все что у вас накопилось на душе все вышло, отдохнёте расслабитесь, забудетесь. Если не кормите то смело выпейте бокал шампанского и вперёд снимать стресс))
Спасибо большое я бы с радостью) но у меня подруги далеко ?
А ребёнка есть с кем оставить если с мужем выберетесь? Заодно и с мужем сблизитесь) отдохнёте вместе)