Живоооот?
Толком не ем, времени нет, перекусы, сухомятка..
Смотрю начал появляться животик, утром не заметно, а у вечеру, как беремяшка??
Какая похудеть???? реально ли без спорта?
1 июня 2015 08:38
Нам 21 неделя, и моя больная тема с отсутствием живота закрыта)) за последние две недели пузан заметно так подрос, теперь даже через одежду можно увидеть! еще из достижений за этот период: мы начали осознанно реагировать на прикосновения к животу, прикладываю … Читать далее
Да, наладить питание
Перестать кушать перекусами) а перейти на нормальное полезное более менее сбалансированное питание + дыхательная гимнастика (вакуум к примеру) поможет убрать именно животик и уменьшить талию) мне помогло на ура)) живот плоский)
Перекусы тоже разные бывают, у меня кусок мяса или рыбы птицы с овощами если, то ничего лишнего и без спорта, вместо печенек яблоки
Да реальные?