Девченки, поделитесь когда вам очень плохо эмоцианадьно, как вы себя отвлекаете что бы стало легче???
У меня очень тяжёлое время сейчас и нужно как то бороться с эмоциями, но уменя это плохо получается.
23 сентября 2016 12:16
девченки поделюсь Мочеприемниками для малышей. ))) у меня их целая упаковка. пишите поделюсь.
4 января 2018 10:27
1 января 2021 06:54
Выше прочитала, поняла, что муж болен… Ходила в храм, ставила свечи, читала дома молитвы, дома ничего не могла делать, сестра с сыном были просто рядом, плакала постоянно. Но т. к. у Вас ребёнок рядом, уделяйте ей внимание и заботу, если хочется плакать, плачте. Ещё пила настойку пустырника ( мне очень помогает и в больнице потом с мужем лежала, 2-3 раза в день). Сил Вам и терпения, мужу здоровья. Я Вас понимаю, это очень тяжело, но нужно быть сильной и подумать о ребёнке, Вы ей тоже нужны.
я бухаю))) но не до синьки, а так пару стопариков.
ну это на день другой успокоится. А так меня успокаивает поиск решения проблемы. Т.к. пока проблему не решить-нервы не уйдут
Выговорится кому-то. Купить хорошую косметику.
Я покупаю красивый шарф обувь какую то. Книгу
Сначала «вытряхиваю» все в каком-то бешеном танце под музыку, потом рыдаю под грустную музыку, а потом вечером медитирую перед сном и спать
Рисую. Много работаю.
Уборка. Начинаю убираться и меня это капец как успокаивает
С эмоциями не нужно бороться, эмоции нужно проявлять и вытаскивать из себя наоборот. От того что вы будете их в себе копить будет только хуже
Вышиваю, много вышиваю
Работать много. Когда близкие уходили — смотрела фильмы сутками, уходила прям с головой в сюжеты. Иначе в алкоголь бы уходила.
Алкоголь в тяжедых ситуациях не помошник, а на обород оборот оюосьрянт все эмоции. Просто нужно быть силной, а слезы льются и льются.
Танцы, уборка, накраситься и пофоткаться))
Занять руки, голова подтянется…
Когда сестра умерла перебрала все шкафы, прогенералила и собрала алмазную мозайку...
Убираюсь. Прям что нибудь усиленно оттираю, отмываю, генералю… можно что нибудь из мебели переделать, перекрасить… мне помогает очень… ну или в работу с головой..