Девушки расскажите кто сталкивался с болями в пояснице которые отвали в ногу. Была у врачей выписывали лекарства. Сделала мрт ничего кретичного, снова выписали уколы и сказал сделать массаж, мануальная теоапия. Кто через такое проходил?
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Что нужно знать о СДВГ?
Реклама ООО "Детский доктор"
Комментарии
8Делали МРТ чего? У меня это защемление нерва так сработало
Поясницы
И что, ни грыж, ни протрузий, ничего?
Если хотите реально избавиться от этой проблемы — постоянные занятия спортом, только грамотные. Все остальное — временный эффект.
Сейчас начала с лёгких упражнений дома по лайту. Но тяжело сразу болит поясница и ноет
Через боль, конечно, делать не нужно. Попробуйте других тренеров. Это означает, что либо нагрузка слишком большая, либо техника неправильная, либо сами упражнения неграмотные. Я вот честно была удивлена, что некоторые упражнения из школьной физкультуры оказались очень вредными для спины, а ведь я их терпеть не могла и оказывается не зря. Сейчас занимаюсь по онлайн с тренером (больше года с ней), мне все комфортно и спина не болит.
Я, но мне ничего не помогло, проблема намного серьёзнее