Девушки расскажите кто сталкивался с болями в пояснице которые отвали в ногу. Была у врачей выписывали лекарства. Сделала мрт ничего кретичного, снова выписали уколы и сказал сделать массаж, мануальная теоапия. Кто через такое проходил?
27 сентября 2013 13:57
ВИБРАЦИЯ Приемы массажа, при которых массируемому участку сообщаются колебания разной скорости и амплитуды, называются вибрацией. Колебания распространяются с массируемой поверхности в мышцы и ткани тела, расположенные глубже. Отличие вибрации от других … Читать далее
4 марта 2015 21:28
Желудок страх! Что происходит? 😱😒
20 сентября 2018 01:15
Девочки, на днях подтвердился полип в желчном, сказали просто наблюдаться посетила я массаж 2 раза рефлекторный и мануальный все в одном и лимфодренаж. у меня начались проблемы! Сильнейшее вздутие, газообразование, боли в солнечном сплетении легкие, … Читать далее
Делали МРТ чего? У меня это защемление нерва так сработало
Поясницы
И что, ни грыж, ни протрузий, ничего?
Если хотите реально избавиться от этой проблемы — постоянные занятия спортом, только грамотные. Все остальное — временный эффект.
Сейчас начала с лёгких упражнений дома по лайту. Но тяжело сразу болит поясница и ноет
Через боль, конечно, делать не нужно. Попробуйте других тренеров. Это означает, что либо нагрузка слишком большая, либо техника неправильная, либо сами упражнения неграмотные. Я вот честно была удивлена, что некоторые упражнения из школьной физкультуры оказались очень вредными для спины, а ведь я их терпеть не могла и оказывается не зря. Сейчас занимаюсь по онлайн с тренером (больше года с ней), мне все комфортно и спина не болит.
Я, но мне ничего не помогло, проблема намного серьёзнее