Стрессонеустойчивость и перепады настроения.

Как с этим бороться? Вот конкретный пример: в выхи у меня был юбилей, мы оставили детей моим родителям, уехали с мужем в Казань, отлично отдохнули, домой я вернулась в полной гармонии с собой, счастливым человеком, у которого все в жизни хорошо. И тут на след день мы идём с младшим на плановый осмотр и нам выдают подозрение на водянку. Пока подозрение, нужно узи, 50/50 — подтвердят и операция или просто врач-дура и все нормально. Но для меня это такой стресс, я сразу представила: наша больница, откуда возвращаешься с букетом вирусов, где 10 человек в палате, где кормят помоями, наркоз, последствия наркоза… Сама себя уговариваю, что рано паниковать, привожу аргументы, то есть мозгом все понимаю, но тело на стрессе. И как результат, сегодня меня бесит абсолютно все. Вот объективно практически ничего в жизни не поменялось и я это понимаю, но справиться с собой не могу. С утра успела наорать на обоих детей, чуть не поругалась с мужем, причём все из-за разной фигни, на которую вчера бы и внимания не обратила, меня бесит погода, бесят домашние дела, которые вчера хотелось делать. Я — неудачница, которая ничего не успевает и все валится из рук… Ну как так? Умом я понимаю, что это вот такая реакция на стрессовую ситуацию, но сделать ничего не могу. Хочется до узи залезть в норку, читать книги, смотреть кино и не думать, не видеть детей, не вспоминать о проблеме. Но так точно не получится. Вина вчера выпила, не помогло. Успокоительные? Ну не будешь же постоянно на них сидеть, а у детей то одно, то другое. Как с этим справляться, если все сама понимаешь, но толку чуть?


sky
05294

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина

Щитовидку проверь.

Пожаловаться
Маргарита

Отдых это отдых, а бытовуха, тем более когда касается здоровья собственного или близких, конечно ударяет по всем нам, это надо быть толстокожим бегемотом, чтобы все абсолютно все принимать в кайф

Пожаловаться
sky
Маргарита 

Ну не все абсолютно, но весь мир сразу в чёрном цвете и срываться на детей — это перебор. Я даже обычные дела не могу делать, гуляю с ребёнком, а у самой все мысли, какой он бедный несчастный.

Пожаловаться
Мяу

Так можно выбрать хорошую клинику где вам будут целовать попу 😂 водянка же не смертельна, и диагноза 100% нет, зачем себя загонять раньше времени?

Пожаловаться
sky
Мяу 

Нет, хорошая клиника стоит как наш месячный бюджет. Если бы здоровье ребёнка зависело, то да, а так я понимаю, что сделают одинаково все, а переплачивать чисто за бытовые условия — перебор. Ну вот как не накручивать, когда мне страшно, блин?