Иногда сводит ногу в икре, там понятно что делать, а иногда в верхней части голени и палец начинает непроизвольно выгибаться вверх (большой) и оооочень болит, уже ногу не выгнешь, поднять больно, сесть на неё больно, массировать не очень помогает, лежала сейчас страдала, что делать?? Гугл не дал ответа…бывает у вас так? Что предпринять?
У меня сестра брала иголку от шприца и начинала чуть «тыкать» судорога сразу проходила. А так я пью магний.
Очень часто такое. Но от судороги в икре ничего не помогает, не нашла ещё способ))) а если палец сводит судорогой, встаю на носочки, а если лежу, то рукой пальцы вверх загибаю
В игре помогает пальца на себя натянуть, а тут типа все наоборот.просто если встать на носочки, палец большой пола не касается, он же типа задран автоматически наверх 😂 бывает. Если сильно сведёт, то все пальцы сами вверх гнуться 🤦♂️
Мне помогает. Но у меня палец бывает вверх, а бывает наоборот вниз загибается 😄
Я бью себя по ляжке и икре и щипаю сильно, только так спасалась в беременность)
Спасибо, надо будет так попробовать, я ноги просто закидывала на стену, на ногу садилась, массировала именно не икру, а верх, где свело, но не очень помогло, спустя минут 7 отпустило, когда ходить стала через боль, может это и есть способ…спасибо
Не за что)
У меня потом очень болели ноги, ходить двигаться было больно
Тяну носок, как на растяжке на себя, сразу отпускает
Блин, а мне не помогло… кажется ещё сильнее начинает..
Там надо как только чувствуешь, что началось, если через пару минут, то не помогает
Надеюсь не повториться, но попробую сразу тогда, а то не ожидала что так будет
Попить магний, магнелис, кушать печень, мясо, бобовые, арахис и т.д.
Спасибо! А в моменте, когда болит?)
Когда болела нога либо иголкой колола в то место где болит, если сводило палец то выгибала в противоположную сторону и сразу старалась наступить на всю ступню чтобы кровь поступила и спазм ушёл. Как-то так, но больший эффект от таблеток не сразу но через пол месяца исчезли судороги совсем.
Магне б6 месяц пить
Спасибо))))я имела ввиду в тот момент когда болит