Для тех кто собирается рожать самостоятельно

Девочки кто идёт первый раз рожать или второй (но первые роды были тяжелыми), делюсь с вами тем что мне помогло, я как мантру смотрела 😂. На ютубе видеоролик ДЫХАНИЕ В РОДАХ ЕВГЕНИЯ АБОНОСИМОВА. Я не зная этого человека максимально ей благодарна за ее ролик. Перед родами посмотрела за день два раза и вот схватки пока были не такие болезненные думаю дай ещё раз посмотрю чтобы все вспомнить.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Надежда Щёткина
Я была и на курсах, и смотрела. А как случилось-уже и не вспомнила об этом. Подсказывали врачи)
Пожаловаться
Надежда Щёткина 

Вот смотрела разное, не то. А именно эту смотрела прямо ну умничка она так мне помогла. Первые роды не смогла сама родить орала как резанная, а тут не орала даже все как то максимально бережно произошло

Пожаловаться
Irena

Я кстати первый раз тужилась лицом 😂🤦🏽♀️
Вампиром была

Сколько мне говорили бесполезно

А потом думаю 🤔 а почему мне зеркало не дают 😂

Пожаловаться
Irena 

Вот я тоже когда в потугах была помнила что лицом рожать нельзя. Рожай телом говорила я себе

Пожаловаться
Елизавета

Ещё Александр Кобаса хороший. Мне тоже очень помогло дыхание. Боль уменьшается в 10 раз, если дышать правильно

Пожаловаться
Елизавета 

Да. Это точно. Дыхание и удобная поза для себя

Пожаловаться
Елизавета
Ами 

Да 👍🏻 я сидела на самом краю кровати, откинувшись назад
А многим стоя легче, например

Пожаловаться
Елизавета 

А я лежала на полу😂 мне было так комфортно меня и не трогали главное не орала

Пожаловаться
Мария

Что имеется в виду под "самостоятельно"?

Пожаловаться
Мария 

Не кесарево

Пожаловаться
MssV

Спасибо 😅😍