Девочки кто идёт первый раз рожать или второй (но первые роды были тяжелыми), делюсь с вами тем что мне помогло, я как мантру смотрела 😂. На ютубе видеоролик ДЫХАНИЕ В РОДАХ ЕВГЕНИЯ АБОНОСИМОВА. Я не зная этого человека максимально ей благодарна за ее ролик. Перед родами посмотрела за день два раза и вот схватки пока были не такие болезненные думаю дай ещё раз посмотрю чтобы все вспомнить.
Вот смотрела разное, не то. А именно эту смотрела прямо ну умничка она так мне помогла. Первые роды не смогла сама родить орала как резанная, а тут не орала даже все как то максимально бережно произошло
Я кстати первый раз тужилась лицом 😂🤦🏽♀️
Вампиром была
Сколько мне говорили бесполезно
А потом думаю 🤔 а почему мне зеркало не дают 😂
Вот я тоже когда в потугах была помнила что лицом рожать нельзя. Рожай телом говорила я себе
Ещё Александр Кобаса хороший. Мне тоже очень помогло дыхание. Боль уменьшается в 10 раз, если дышать правильно
Да. Это точно. Дыхание и удобная поза для себя
Да 👍🏻 я сидела на самом краю кровати, откинувшись назад
А многим стоя легче, например
А я лежала на полу😂 мне было так комфортно меня и не трогали главное не орала
Что имеется в виду под "самостоятельно"?
Не кесарево
Спасибо 😅😍