Начало сводить ноги. Магний пью (в Элевите+отдельно 100мг на ночь). Думаю,дело в кальции. В первую Б так было. Прочитала,что Кальцемин с 20 недели можно. Какие препараты кальция можно попить сейчас,кроме Кальций Д3 Никомед (он мне не подходит)?
И сдавали ли вы анализы на кальций прежде,чем начать пить добавки?
И сдавали ли вы анализы на кальций прежде,чем начать пить добавки?
Мне в больнице врач говорила, что это нехватка калия. Советовала сухофрукты, особенно сушёные бананы, но можно и свежие (в сушёных калия больше). Я их неделю ела, как лекарства три раза в день по паре штук, сводить мышцы перестало.
Кальций только по показаниям врача. Иначе вы только наврелите себе и ребёнку.
И про магний. Посмотрите состав. Если магний оксид, то он не поможет. Нужен магний цетрат
По 2 или 3 принимаете?
Вообще дозировка 400 за час до сна
Да, это от магния бывает 😅
Сдайте анализ, т.к. бездумно кальций принимать тоже нежелательно — может быть чревато последствиями.
Вообще, дело чаще всего либо в нехватке железа, либо в магнии, либо в кальции
Ферритин может быть причиной, без гемоглобина)