А как вы расслабляетесь? Кто-то книги читает, кто-то предпочитает алкоголь, кому-то по душе фильмы… я например очень люблю рисовать картины по номерам или выкладывать стразами… раньше вязала… а вы?
12 марта 2010 16:34
Овладение релаксацией (расслаблением) отдельных мышц и всего тела — основа комфортного состояния при родах. Научитесь правильно расслабляться, выполнять определенные упражнения и вы сумеете сознательно управлять расслаблением своих мышц, правильно напрячь … Читать далее
8 июля 2013 00:34
Техника расслабления, приемы дыхания и удобная позиция для родов — очень важные составляющие для владения процессом родов. Есть другие техники, которые снижают болевые ощущения во время родов, — это массаж, контрсопротивление, акупрессура, роды в воде … Читать далее
19 июня 2014 09:25
Я и не напрягаюсь.
Это лучший ответ??
Я люблю фильм спокойно посмотреть
Убираюсь, когда никого дома нет ?
Сплю
Спорт. Люблю спорт зал. Сходишь на какую нить силовую тренировку, потом в душ, затем в бассейн, потом в сауну и все как заново родился.
Книги читаю по психологии, сериалы смотрю
Сериалы смотрю)) пазлы могу пособирать. дочь чуть подрастёт что-то вязать буду, на картины по номерам и стразам времени пока что нет, меня это сильно поглощает и пока не закончу не встану ?
Я тоже готова часами сидеть… но младший не дает долго сидеть...
Сейчас в декрет ушла, картина по номерам вообще расслабляет. Заказала ещё себе) а пока работала вообще ни на что времени не было
Принимаю ванну, вяжу, читаю, поливаю сад..
Никак. Поэтому попа.
не по теме)а куда вы потом картины по номерам деваете?)
Океан, лес, просмотр любимых советских и не только фильмов.
Сплю
Смотрю сериалы
Еще гимнастика