Как вы подавляете раздражение? Последнюю неделю мучает бессонница. Пока 2 часа ночи не стукнет не усну хоть ты тресни, но не усну…. Дети подрываются в 6:30-7 утра. Я конечно не выспавшаяся. Поспать в обед не получается. Вечером вроде хочу спать ложусь и плюю в потолок. Этой ночью до 4х не могла уснуть. Кофе пью немного. Раньше могла и в 6 вечера выпить и ничего. Да и последние несколько дней почти не пью. Целый день жутко раздражительна, самой от себя противно, как цепная собака прямо. Стыдно и перед детьми и перед соседями. Пила вамелан, валерьянку и никак. Валемидин не могу найти. Гуляем много, я до ночи еле ноги чувствую, а как только лягу все. Хотя у телефоне не сижу когда ложусь. Просто тупо кручусь…
1 июля 2010 20:15
9 сентября 2011 19:12
2 января 2013 00:32
Донормил хорошее средство. Облегчает засыпание
Я пью магний утром. И перед сном никотиновую кислоту
Магний +б6. Спокойствие и сон отличный.
Триптофан, мелатонин
Похоже на расстройство сна, но причину надо искать с врачом, мне антидепрессанты помогли
Имеешь. Но сливать на детей например нельзя. Это уже распущенность. И детская позиция
Глицин под язык перед сном, а лучше две таблетки.
Можно днём его пить даже под язык желательно.