Как сесть на диету((

у меня есть такая особенность организма, что я часов до 2ух дня не ем, могу до 4ех не есть, просто не хочется и я даже не вспоминаю о том, что есть надо, а вот после начинается… Нет, ем я нормально, только голод приходит каждые 3 часа, как у грудного(( и как в том приколе «Не лег спать, все… обожрался» это про меня, не могу я ложится спать в 9, чтобы не есть, а в 9 часов вечера ужасно сильно хочется есть((( аж до трясучки и слабости(эт не сахар, уже проверяли). И ничего не остается, как сесть и поесть(((

ВОт как быть? Хоца к лету сбросить лишнего. Занимаюсь фитнессом. Вот еще бы наладить график питания...

Есть одно НО, если поесть в то время когда не хочется, то желудок просто стоит и все...