Тема похудения
Раз уж подняли, я поддержу. Итак, как похудеть? Идём к эндокринологу, потом ПП и спорт. Не хотите спорт- ходите минимум 10 тыс.
Это надолго. То, что набиралось годами за месяц не уйдет -примите как факт. И да, потом обжираться тоже нельзя, килограммы вернуться и не одни, а с друзьями.
Интервальное голодание не для всех- у кого был гсд, в роду диабет и тп- вам его нельзя.
Вроде все.
28 декабря 2012 00:06
Девочки, доброго Всем времени суток!
Завтра состоится мой вебинар посвященный теме похудения.
Приглашаю участников зимнего марафона похудения и других заинтересованных лиц к общению. У вас будет возможность пообщаться между собой и со мной и задать … Читать далее
13 декабря 2015 01:08
Привет стройняшки)… Решила я сегодня немного порассуждать на тему похудения))Честно давно хотела написать такой пост.Оговорюсь сразу… я не профессонал, ни «ппшка», ни «фитоняшка”… я обычная девушка такая же как и многие на сайте желающая выглядить хорошо … Читать далее
31 марта 2016 00:39
Ну вообще интервальное голодание было "придумано" не с целью похудения. Дефицит калорий, норма воды и физ активность, вот лучше друзья при похудении
А для какой цели было пи думалось интервальное голодание?
Да☝️
С целью борьбы с онкологией жкт. Так же лечение поджелудочной. + снизить инсулиновую нагрузку. За эти исследования даже Нобелевскую премию выдали
Так если ИГ снижает инсулиновую нагрузку то почему его нельзя практиковать при диабете?
Это у автора написано, я просто спросила, просто если вы интересовались и владеете информацией про ИГ, то вдруг и на этот вопрос знаете ответ.
Мне помогает худеть вода и дефицит калорий. Больше на меня ничего не действует. Ну ток массаж антицеллюлитный убирает сантиметры
Здрасте приехали, че вы меня растраиваете ?
Нормально… выгребем из этого жирного болота?
А почему нельзя после гсд интервальное голодание?
+++
Наоборот надо реже есть, чтобы не поднимать перекусами инсулин
В диабет часто переходит
Да!
Т.е.можно так питатся с гсд всетаки?
Дробное питание при гсд
Так тогда де будут скачки сахара постоянно. Разве нет? Мне эндокринолог наоборот рекомендовала питание без перекусов.
Тогда его слушайте. Мне моя посоветовала то что я написала хз почему
Тогда его слушайте. Мне моя посоветовала то что я написала хз почему
Я не знаю, надо почитать будет