Девочки, у кого нибудь так болит поясница с появлением ребёнка или может после кс? Вроде активный образ жизни, но стоит мне полежать на спине минут 10, хруст в пояснице, больно, пока не помассирую не пройдёт, бывает так стреляет что не разогнуться, мне всего 24, а ощущаю себя какой-то разваливающейся, делаю тренировки и даже после них ноет, прихватывает даже когда долго хожу, либо сижу прислонившись к твёрдому
12 февраля 2013 08:55
А это статья и упражнения из йоги, если у слингомамы болит спина (но хочу отметить по своему опыту, что сложнее всего таскать ребёнка месяца в 3, почему-то в полгода это уже намного проще)
12 апреля 2013 11:07
Йогатерапия позвоночника. Комплекс йога упражнений для самостоятельного избавления от боли. Полезная статья для тех, кто повредил спину и страдает от боли. При помощи упражнений, детально описанных и проиллюстрированных в данной статье, можно самостоятельно … Читать далее
Кс тут не причем, спина скорее болит от нагрузки при вынашивании или от того что ребёнок на руках, может он у вас крупный, весит не мало. Я сама с этой проблемой, собираюсь сходить на массаж и к остеопату. Я чувствую что у меня там явно что то сместилось. Причина крупный малыш. На руках постоянно
После кс не могла делать упражнение, когда лежа на спину группируешься и катаешься, жутко болело. Ходила на курс к вертебрологу, крутил вертел меня, все хрустело. Стало хорошо)
У меня вообще *** с поясницей. Че только не делала. Результат не долгий нашла йогу для спины на ютуб. Примитивно и легко до безобразия. Эффект просто супер. Сама не ожидала. Но правда кайф.
У меня было КС. Эпидуральная анастезия. Год назад так заболела спина, что пошла делать МРТ позвоночника. По итогу грыжа… Вам бы МРТ сделать чтобы понимать картину и уже с результатами к неврологу!
Задумалась на днях сделать, спасибо большое
Дааа на бесплатное даже пытаться не стоит, у нас особенно, буду искать акции, слышала ночное мрт дешевле, спасибо)
Да-да. Есть ночные, у нас тоже в Мск😂
У меня от неудобно кровати или дивана так.
Болела спина после первых родов, когда была на 39 нед второй дочкой беременна, спину заклинило. В итоге ЭКС, МРТ — грыжа.
Скорее всего не удачно ввели наркоз при кс...
После первого КС так было примерно год, после второго полегче, но все равно болит