Что реально помогает успокоить нервную систему без побочки?

Есть ли такое, пью магний и глицин. Но этого пока не достаточно. После тяжёлых родов и реанимации новорожденных меня накрыло только сейчас. Не на гв


KatKo
07158

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Таня

Психолог. А если дорого то говорить, много говорить, ныть и жаловаться всем вокруг

Пожаловаться
KatKo
Таня 

Нытье поможет думаете? Вроде только этим и занималась все время )))

Пожаловаться
Таня
KatKo 

Ну я четвертый год ною, вроде легче уже 😀 тоже ребенок 7ми месячный родился, реанимация и т.д....

Пожаловаться
KatKo
Таня 

Вас тоже крыло через время? У нас ещё начало пути так скажем, наблюдаемся в разных больницах, всякие процедуры, не всегда радушные врачи.

Пожаловаться
Евгения

Хороший долгий сон и питание полноценное+свежий воздух

Пожаловаться
KatKo
Евгения 

Если ложусь в 22-23 а встаю в 4-5-6 и без дневного сна, это считается недосыпом ?)

Пожаловаться
Евгения
KatKo 

Да