Мамочки, как расслабляетесь? Раньше достаточно было принять горячую ванну, музыку послушать, выйти на прогулку, чтобы привести мысли в порядок. Сейчас же стала раздражительной, часто кричу на сына, иногда он даже говорит «мамочка, не кричи», потом стыдно перед ним… не могу держать себя в руках и контролировать эмоции, что посоветуете?
13 апреля 2011 11:23
22 августа 2011 16:21
Позади 9 месяцев беременности, токсикоз, отеки, страхи о здоровье будущего малыша. Вы, наконец-то, увидели того, кто жил внутри вас целых 9 месяцев и нещадно пихал вас под ребра. Благополучно отлежав в роддоме положенное после родов время, вы приехали … Читать далее
15 апреля 2012 19:48
Календарь развития ребенка. Первый месяц
30-03-2008 @ 00:10
Раздел: Дети / Календарь развития ребенка
Позади 9 месяцев беременности, токсикоз, отеки, страхи о здоровье будущего малыша. Вы, наконец-то, увидели того, кто жил внутри вас целых 9 месяцев … Читать далее
Выехать в лес прогуляться, подальше из города
Отдыхаю от детей и нашла хобби
Психотерапия
Уже в ней, вам сколько сеансов потребовалось чтобы стать спокойнее?
Я только начала. 2ой прошла. Но уже лучше, по отношению к ребенку, самое главное меняется поведение. Это только личная работа. Советую блог Тата Феодориди. Многое оттуда знаю. И мой психотерапевт говорит слово в слово как она. Надо ещё найти правильного психолога, без своих травм, точнее чтоб были проработаны. Мне сейчас просто нужно сопровождение, поддержка, а её у меня нет. А на словах я всё понимаю
Прям с меня писали)) такая же фигня. Надо отдохнуть и сменить обстановку, а когда у тебя дети без них никуда не съездишь. Так что мы с вами заложники ситуации 🤦🏽♀️ ну сына я хотя бы на все лето к бабушке отправляю. От него больше всего у меня стресс. С дочкой поменьше проблем, но она пока мелкая.
Магний попейте
И ещё, когда папа видит моё ведьменское состояние — берет сына и уходит с ним гулять или в гости к бабушке🙂. Тоже немного расслабляет. Конечно, если есть такая возможность…
Согласна что нужно менять обстановку, куда-то съездить, пусть даже не далеко. А ещё попейте магний. Я сама как чувствую что становлюсь раздражительной пропиваю курс и становится все хорошо.
Правда, нужно попробовать магний
Попить успокоительное, оставить мужа с ребенком и пойти отдохнуть с подругами. Вам нужна смена обстановки, хотя бы на один вечер раз в месяц)
Встречаемся с подругами, иногда в кафе сидим, кальян курим, где-то раз в месяц и получается… но все равно срываюсь на сына, в садик уже пора отдавать, а дали только с сентября
Может, Вам на йогу пойти или плавание? Хорошо расслабляет
Тоже думала об этом, только ребёнок пока в садик не ходит и я с ним постоянно, помощников родственников у нас нет… скорее бы в садик водить
Муж пускай вечером сидит. А ещё охрененно расслабляет и заряжает позитивом джампинг)