Мамочки, как расслабляетесь? Раньше достаточно было принять горячую ванну, музыку послушать, выйти на прогулку, чтобы привести мысли в порядок. Сейчас же стала раздражительной, часто кричу на сына, иногда он даже говорит «мамочка, не кричи», потом стыдно перед ним… не могу держать себя в руках и контролировать эмоции, что посоветуете?
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Комментарии
18Выехать в лес прогуляться, подальше из города
Отдыхаю от детей и нашла хобби
Психотерапия
Уже в ней, вам сколько сеансов потребовалось чтобы стать спокойнее?
Я только начала. 2ой прошла. Но уже лучше, по отношению к ребенку, самое главное меняется поведение. Это только личная работа. Советую блог Тата Феодориди. Многое оттуда знаю. И мой психотерапевт говорит слово в слово как она. Надо ещё найти правильного психолога, без своих травм, точнее чтоб были проработаны. Мне сейчас просто нужно сопровождение, поддержка, а её у меня нет. А на словах я всё понимаю
Прям с меня писали)) такая же фигня. Надо отдохнуть и сменить обстановку, а когда у тебя дети без них никуда не съездишь. Так что мы с вами заложники ситуации ??♀️ ну сына я хотя бы на все лето к бабушке отправляю. От него больше всего у меня стресс. С дочкой поменьше проблем, но она пока мелкая.
Магний попейте
И ещё, когда папа видит моё ведьменское состояние — берет сына и уходит с ним гулять или в гости к бабушке?. Тоже немного расслабляет. Конечно, если есть такая возможность…
Согласна что нужно менять обстановку, куда-то съездить, пусть даже не далеко. А ещё попейте магний. Я сама как чувствую что становлюсь раздражительной пропиваю курс и становится все хорошо.
Правда, нужно попробовать магний
Попить успокоительное, оставить мужа с ребенком и пойти отдохнуть с подругами. Вам нужна смена обстановки, хотя бы на один вечер раз в месяц)
Встречаемся с подругами, иногда в кафе сидим, кальян курим, где-то раз в месяц и получается… но все равно срываюсь на сына, в садик уже пора отдавать, а дали только с сентября
Может, Вам на йогу пойти или плавание? Хорошо расслабляет
Тоже думала об этом, только ребёнок пока в садик не ходит и я с ним постоянно, помощников родственников у нас нет… скорее бы в садик водить
Муж пускай вечером сидит. А ещё охрененно расслабляет и заряжает позитивом джампинг)