Как взрастить уверенность и поднять самооценку?

По ходу с этим у меня беда? только не пишите подружки, что миллион раз говорили… мне от этого не легче…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Нуся

С психологом поработать. В Москве могу дать контакт отличного

Пожаловаться
Анна
Разведись уже с мужем, найди работу и живи для себя и детей
Пожаловаться
Белка
так жду тебя на консультации же)))) работ ас психологом — быстрое действенное средство))
а вообще у меня есть бесплатные же видосы и статьи — заходи в группу поройся там, был эфир про самоценность и самооценку в ин.с.те и кажется в в к
Пожаловаться
Veide
Учитывая то, что я знаю о твоей истории, не ведись на предложения найти мужика, купив платьишко и круто затусив с подругами. Ты найдешь точно такого же мужика, который в итоге будет тебя гнобить, и твоя самооценка забьется еще в более дальний угол.
Проблемы самооценки — это проблемы детства. Отец ушел из семьи и ты теперь пытаешься исправить ту историю, стать достойной любви, быть хорошей, чтобы получить любовь. Закономерно ты выбираешь именно тех, кто будет тебя отвергать. И конечно же ты так и не прочитала ту книжку Норвуд, которую я тебе советовала еще 2 года назад.
Реально в такой ситуации может помочь психолог, который будет раскапывать все твои детские травмы и переживания, долго и дорого.
Работать с собой самостоятельно на такие темы сложно, это глубоко и тут будет работать масса психологических защит, вряд ли без посторонней помощи тебя будет ждать успех.
На короткой дистанции может помочь дневник успеха, когда ты ежедневно (именно ежедневно) пишешь три своих успеха текущего дня. Обязательно три. Обязательно каждый день. Обязательно именно свои успехи, а не детей и т.п.
И важно делать что-то, что лично тебе кажется важным, значимым.
Пожаловаться
Елизавета
Veide 

Да, Вы правы, я купила книгу, но так и не начала её читать… про успехи, с сегодня начну! Спасибо большое ?

Пожаловаться
Veide
Елизавета 
начни читать. 10 страниц в день. Ежедневно. это 15 минут времени. найти можно. это вполне можно считать успехом дня.
Пожаловаться
Nika

Психолог

Пожаловаться
Елизавета
Nika 

Работаю с ним

Пожаловаться
Nika
Елизавета 

Как долго? Мне понадобилось около 3 лет

Пожаловаться
Ирина

Самореализация. Если человека клюют, гнобят, чего то лешают, то ему нужно вернуть себе статус. В твоей ситуации нужно что то сделать то, что получится. Например первая зп уже даст толчок, что ты можешь сама.

Пожаловаться
AkRiDa

Психолог.
И самореализация в какой-то сфере. Чтоб прям глаза горели и понимала, что ты крутышка

Пожаловаться
Ольга

Если работа будет приносить много денег и появится уверенность и независимость, то есть ты возвысишься уже сама по себе… если много проблем сейчас в жизни, конечно кажется что всё добивает и где взять это чувство уверенности в себе, не понятно… но на самом деле, посмотри на себя со стороны, как буд-то ты это другой человек. И увидь отчетливо что происходит и что надо сделать… по крупицам начинать надо, будет тяжело но так всегда, копеечка рубль бережёт, начни копить деньги, положи в банк под проценты… и они сами пойдут к тебе… а мужики, да не стоит из-за них вообще страдать, обрети независимость в душе, посмотри в небо на звёзды, пойми, что нет границ никаких, все хорошо!!

Пожаловаться
Мария

Я просмотрела бесплатный вебинар бартона и поняла. Что нужен психолог ? хочешь скину вебинар??? Очень интересно послушать, грамотные вещи говорит

Пожаловаться
Кити
Мария 

Я тоже раньше его слушала. Но оказалось он просто деньги на этом делает. У него у самого в личной жизни не все гладко, поэтому этим психологам верить...

Пожаловаться
Мария
Кити 

С самого начала понятно, что он не от скуки проводит все эти бесплатные вебинары постоянно, надо наивным дураком быть, чтобы так думать. Да, он на бесплатных лекциях рекламирует свои платные курсы. Но, у каждого есть право выбора идти дальше платно или нет. Информацию он подаёт хорошую, есть над чем подумать и размышлять. А платно идти не обязательно, есть масса вариантов: хочешь копайся сама, хочешь ищи инфу в интернете, как прокачать выпавшие стороны, хочешь -иди к психологу. Все же просто ?♀️

Пожаловаться
Кити
Мария 

Это и дураку понятно, что не бесплатно он советы раздаёт) Я про то, что многие психологи которые учат людей жить сами эти советы в жизни не применяют или не умеют применять. Смысл им следовать?

Пожаловаться
Мария
Кити 

Со стороны всегда виднее. Не зря же сами психологи ходят к другим психологам, ибо помогать в делах «головы» должен кто то извне

Пожаловаться
Mom

Посмотреть на себя!) ты очень красивая и женственная)) просто надень самое красивое платье, сделай укладку и посмотри в зеркало, какая ты афигенная! Сходи с подружками в бар в этом же платье и с той же укладкой и посмотри, как будут на тебя смотреть мужчины. Ты должна просто почувствовать себя желанной ☺️

Пожаловаться
Ольга
Mom 

А что все на мужиках должно строиться? Прям надо все время через мужиков себе что-то доказывать? Мужики это кобели, и Новый мужик увидя ищущую женщину, воспользуется ей и высосет ту положительную накопленную энергию… надо обретать независимость в мыслях и работе, а не через мужиков все решать… тогда и мужики потянутся сами когда увидят что Женщина красивая сильная и независимая… а от навязчивых они сбегают попользовавшись

Пожаловаться
Mom
Ольга 

Вы значит не читаете автора. Проблема да, в мужчине.

Пожаловаться
Veide
Mom 
не в мужчине у нее проблема, а в детской травме, не смогла побыть «любимой доченькой», теперь пытается «исправить детство». Пока будет этим заниматься, будет находить именно таких мужчин, которые об нее ноги вытирают. Не мужчину тут искать надо, а в своей голове разбираться.
Пожаловаться
Mom
Veide 

Не правда. У меня тоже есть детская травма такого формата, но я смогла исправить этот формат удачным замужеством и любовью в своей новой семье. В голове не разберёшься без любви

Пожаловаться
Veide
Mom 
я не знаю ничего о вас и вашей жизни, о ваших отношениях внутри семьи, но одно то, что вам 26, а вашему ребенку 5, меня очень сильно настораживает.
Пожаловаться
Mom
Veide 

По какой причине Вас это настораживает, стесняюсь спросить?)
Вы кстати совсем немного ошиблись в цифрах моего возраста ))

Пожаловаться
Veide
Mom 
средний возраст рождения первого ребенка в Москве — 32 года… для женщины с в/о из крупного города 21-22 — это очень, очень рано. Обычно стремление родить как можно раньше говорит о многих проблемах в личностной сфере.
Пожаловаться
Mom
Veide 

У Вас очень ограниченные возможности в поиске информации)))) либо Вы живете в каком то своём мире.

Пожаловаться
Veide
Mom 
в каком своем мире? 32 года для первородящей в среднем — это статистика Минздрава Москвы. В среднем для России это 28 лет.
В моей компании, не маленькой, ребенка до 28 лет родила только 1 женщина, беременность по залету в 17, развод и все прочие радости жизни. На моем курсе из почти 200 человек к выпуску (22 года) была 1 беременная и 1 папаша. На курсе моего брата (170 человек) сейчас (к выпуску, им 23-24 года) 1 женщина ребенком, родившемся в этом году, + ее муж с того же курса. Образованные люди обычно не стремятся размножаться в 20 лет.
Пожаловаться
Mom
Veide 

Если Вам так удобнее думать- пусть будет так?

Пожаловаться
МамАня Дважды

Ну так как я видела Ваше фото, хочу сказать, что вы очень симпатичная. Поэтому из занятий своей внешностью Вам надо просто сохранять свою красоту)))

А ещё почаще оказываться в новых компаниях, где вы будете Новым и интересным человеком! У наших знакомых уже глаз замылен, а новые люди увидят то, чего ваши друзья в вас уже не замечают.

А мне лично в своё время поднять самооценку очень помогли два несерьёзных романа параллельно. Но я знала, что это несерьёзно и в обоих вела себя так, как в обычной жизни и не снилось))

Пожаловаться

Бороться с самой собой сложнее всего..

Пожаловаться
Анастасия

Только дела помогут, а не разговоры. Вообще любые: хобби, работа, занятия спортом, уход за собой. Просто все перепробовать и выбрать, что ближе. И быть занятой, вечно и немного уставшей. Вам нужно ощущать себя значимой.

Пожаловаться
Юлия

Заняться собой и сразу пойдёт дело)

Пожаловаться
Влада

Заниматься собой, телом, образованием/саморазвитием, внешностью. Лучше этого ни чего не поднимает.

Показать ещё