Девочки, поскажите пожалуйста можно ли вернуть тело, и хотя бы лицо более менее нормальное, как в 17-18 лет, не могу смотреть на себя уже в зеркало чувствую себя как не знаю кто, что за чудовище, свинота какая то? извините, сейчас вешу 93, месяц занимаюсь спортом, но с правильным питанием проблема, что кушать когда не особо можешь себе позволить отдельное питание… Сбросила я конечно за месяц 5 кг но… Так раздражает своё тело, после детей тело все в растяжках, живот огромный, спина болит, сутулюсь, подбородок чуть ли не 4… Тошно, а про титьки я вообще молчу мало того что они огромные стали так ещё весюльки, даже денег на операцию нет чтоб более упрыгими были, и маленькие. ( сразу извиняюсь за фото) кому будет противно…
Просто не сдавайтесь сейчас по поводу ПП. Я без спорта похудела на 20 кг на одном ПП. Вес был чуть больше чем у вас. Цвет лица улучшиться ,. К сожалению растяжки и грудь подтянуть неа. Но грудь естественно меньше станет. Грудь первая худеет. Единственное что вы спортом можете сделать грудь. Будет лучше. Не знаю сколько времени нужно и какие тренировки. А так сейчас не сдавайтесь. Через пару месяцев увидите результат ❤️
Ого, порядочно запустили себя… Только спорт питание и мотивация и не сходить с пути, не опускать руки. У Вас всё получится!
Все можно, низ у вас вообще абсолютно не проблемный
Работайте в зале с тренером
Я думаю вам помимо спорта и питания нужно гормональное обследование, возможно проблема там кроется. У женщин после родов часто бывают сбои в щитовидной железе, а они и не знают, оттого и вес.
Инсулинорезистентность, надпочечники, женские гормоны. Вообщем комплексно подойти.
Я вот как болячку нашла у себя 1,5 мес на диете. Даже не смотрю в сторону запрещенки. А ради " Похудеть " Особо стимула не было ??♀️ хотя сейчас просто кушаю нормально. Без спорта. ( зачем трусы такие носить, я высокие беру всегда, что бы бока так не висели, но это уже выбор каждого конечно)
Да я особо не разбираюсь как лучше, попробую посмотреть, а где берёте? Или заказываете?
В дешёвых магазинах всяких, (да они мб бабулячии, но зато такой чёткой границы нет в этом месте и штаны с высокой посадкой всегда )
Как я вас понимаю… Тоже пытаюсь худеть и хоть как то привести себя в форму, но пока не очень получается
Ну вам нужно решать проблемы по мере их поступления… и во первых нужно скинуть вес, а потом уже думать что делать с кожой и титьками, даже если с кожой и титьками ничего не делать то при потери веса картина все равно будет уже на много лучше!!!
Только правильное питание, спорт. Посмотрите передачу взвешенные люди как там худели .