При наличии отеков похудеть можно?
Ну, я полностью убедилась, что они у меня есть. Пила вчера лист брусники и пила чистую воду. Итого минус кг.
Причины отеков не знаю, все проверила уже от и до. Единственное, гипотериоз и аит поставили. И что делать, если отеки от этого?
Не пить же вечно бруснику.
Хочу похудеть, но вес не уходит(
Могут ли отеки мешать похудению?
Комментарии
Предыдущая статья
По ОАК подскажите
Следующая статья
Липосомальное железо
А что с почками?
По узи и анализам все ок.
Просто из за отёков вес стоит на месте. Вы то может и худеете, только жидкость в организме задерживается, поэтому весы не двигаются.
Отеки- да, и лишний объём и лишние кг. Зачастую помогают мфр мышц перед тренировкой и регулярные упражнения на мобильность суставов, мышц и фасций. Ну и процесс это не быстрый, похудение, но если дело именно в застоях из-за нарушения оттока лимфы, то результат уже сразу после занятия чувствуется!
Еще раз, что такое мфр? Подробнее можете рассказать?
Мфр — миофасциальный релиз тканей, мышц и связок. Это своего рода массаж, улучшающий кровообращение в тканях, отток лимфы, профилактика слипания мышц и фасций. Очень желательно делать мфр перед тренировкой или нагрузкой, после чтоб снять боль в мышцах. И после в период восстановления, если есть боль. Делается с помощью мфр ролла, массажного мячика, просто руками. Техник много, ютуб. Я занимаюсь с Машей Блиновой, есть в инстаграмм, телеграмм, вк. А так что и кто Вам больше понравится!
Спасибо))
Ох, лишь бы помогло! Ну я, к слову сказать, всю беременность без отеков, думаю, благодаря занятиям в том числе! Когда чувствовала, что «ноги наливаются» садилась и разминала, потом легкая гимнастика, и все как рукой снимало. Так же и лицо, плечи… при том что воду пила в огромном просто количестве! Попробуйте!
Подруеа с такой же проблемой. Толковый эндокринолог всё чётко ей подобрал и всё хорошо с весом
Я больше не пью эутирокс. Мне плохо от него до обмороков. Другой эндокринолог сказал, что при таком значении ттг его вообще не назначают, мол, пейте йод и контролируйте ттг, чтоб не рос. Если будет расти, тогда да.
Какие у тебя показатели ттг?
Ты ж говорила, что нельзя йод, что то по УЗИ обнаружили.
4,11
При аит первая врач сказала, что нельзя.
Вторая говорит, что можно, что аит это пожизненное заболевание, так что типа пейте спокойно, он помогает щитовидке норм работать и контролируйте ттг.
Ну, я собственно, не пью в итоге ни эутирокс, ни йод?ибо не знаю, как поступить.
Спроси, плиз?я сама уже хз, что делать, а с щитовидкоц вообще раньше дел не имела.
А у вас ат к ТПО в норме, чтобы йод пить?
Искать третьего эндокринолога, похоже))) я б попила месяц йод и пересдала анализы, посмотреть как реагирует.
Ат тпо 30
Страшно ?ладно, я еще подумаю))
А ну вроде бы норма, если норма, то да, йод можно...
Их не дб, это не норма, оба врача сходятся во мнении, что у меня аит. Но и не запредельные какие то. Повышенные, да.
Просто если повышенные, то йод нельзя. Я сама его долго пила по назначению эндокринологов, а оказывается нельзя было и значения овышались
Ну, вот кто то говорит нельзя, кто то говорит, что в пределах физиологичесеой нормы можно. Но я вообще не пью пока ничего. Через пару-тройку месяцев просто пересдам, там посмотрим.
По сути правильно ?
?Ладно, поищу третьего. Спасибо тебе!
Отёки конечно мешают похудению. Это же задержка воды в организме. Надо понять причину их и убрать