На ГВ реально похудеть. Главное исключить сладкое и мучное,хлеб, после 18 не есть, захотелось перекуса, перекуси яблоком. За 4 дня минус 1 кг. Готовлю все в духовке не жарю ничего. И да чай- кофе стабильно с ложкой сахара , не могу пока привыкнуть пить без.
19 мая 2017 19:00
11 апреля 2019 16:13
На гв реально похудеть? Раньше занималась до беременности бодифлексом и уже через неделю был виден результат, сейчас занимаюсь почти 3 недели и результатов нет! Может из за гармонов? Как худеете?
9 ноября 2021 22:41
На гв 2 недели. С момента родов до сейчас 15 кг ушли. Все что набрала даже ещё 1 кг в минусе. Ем в принципи все кроме жирного, жареного
Яблоки можно на гв? От них не будет пучить ребёнка ?
Я ем. Нас не пучит.
Так же худела, только «после 18.09» продлила до 20.00, поздно спать ложусь и сахар в чай не стала исключать вообще, без него тоже плохо. Сейчас вешу как до беременности, но там тоже не в лучшей форме была. Вот надеюсь за лето на тепле и фруктах с овощами, скину вес до идеального))
Гв, причём когда начинала, гв было с малым количеством прикорма. Начала с января, активно худела до марта, после просто пыталась себя чуть больше контролить, но без диет. В активном похудении ушло 5 кг где то за 1,5 месяца. С начала марта до сейчас (2 мес) ушло ещё около 3х кг. Впринципе вернулась в свой дородовой вес. Теперь только улучшение результата, приближение к идеалу)
А чем вы питаетесь? Можно примерное меню )
На данный момент вообще диеты нет) уменьшение порции, стараюсь лишний раз мучное не кушать. А когда на диете была: завтрак- овсяная каша на воде/овсяноблин/ пару вареных яиц и бутер с сыром; обед- суп/гречка с грудкой варёной, ужин- салат овощной/иногда с ним куриную грудку/гороховая каша. На перекусы в первой половине дня — яблоко и орешки, вечером — кефир. Ну и смотреть чтоб порция не лошадиная. У меня после недели диеты вес начал таять. Считаю что скинула не плохо. При росте 169 начала с 70 (не бобма) и дошла до 62 уже, конечная цель 56.
Я худела до 47 кг
Я худела на диете на гв, но самочувствие у меня было ужасное при этом, да и ребёнок молоком не насыщался. Завершила гв- и вес пришёл в норму без всяких там диет
Мне ни чего не помогло, ккал считала, точно не переедала
У всех по разному. Я на ГВ вообще не могла худеть, хотя ела чисто овощи, гречку, курицу, индейку и рыбу. А как закончила ГВ за 2 месяца оставшиеся после родов лишнее 10 кг сразу ушли.
А какие овощи ели? Я ещё не пробовала никакие. Врач сказала огурцы, помидоры, капусту нельзя
Огурцы и ела)
Лучше считать калории… так точно вес уйдёт
Я на гв, за первые 3 недели после родов сбрасывала 4-5 кг. Я не понимаю, как на гв толстеют, там же ребёнок чуть ли не съедает тебя и покушать то толком некогда и еда вся пп, чтоб никакой аллергии не было.
Я не толстею на ГВ, а просто вес стоит лишний, в своей поре и все.
Все организмы разные, у меня стоял вес. А как закончила сразу ушел
Вот и у меня стоит, сейчас на ПП так за 4 дня минус 1 кг.
Я тоже на пп была, да и всю жизнь я на пп. А вес прям вообще не двигался. А потом оп, и все ушло)
Я оба раза на гв худела. Причем первый раз вообще без диеты, ела что хотела. Но ничего не лезло( долго очень после родов тошнило. Даже думала что опять беременна каким то образом ?а второй раз у ребенка аллергию заподозрили и врач сказала диету соблюдать. Вес уходил точно так же, как и без диеты. За пол года — 20кг первый раз и -15 второй
У меня на ГВ вес тупо стоит лишний .
Ребенок же все съедает… Да и времени особо есть нету. Тем более когда двое детей. Пока один спит надо другому время уделить, мне даже некогда есть было особо.
У меня все тупо стоял после родов и все
Я 55 хотя должна быть 49-50 максимум, за 4 дня на ПП минус 1 кг.
А кто-то ест за пятерых и всё равно худеется на ГВ. Что уже ни попы, ни сисек ?
У меня вес стоял и все.
У подруги моей так же. Как закончила кормить, так сразу похудела
Я с первой, как закончила кормить так 44 кг стала сразу) до двух лет ее кормила и 56 кг была.