Похудение...
Девочки, кому нужно скинуть в пределах 10 кг. Как это сделать блин??????
Я на гв, не ем сладкое, мучное, начала тренировки с джиллиан майклс, кушаю 1400 в день. Вес стоит. Точнее сначала на 3 кг ушёл и все… Как блин избавиться от него????
21 июня 2010 13:32
Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения. Зарядка для похудения – зачем она нужна?На сегодняшний … Читать далее
26 марта 2013 22:31
Рецепты ванн для похудения. 12 Способов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный комплекс. Желающим … Читать далее
25 октября 2013 19:48
Как принимать ванны для похудения в домашних условияхЧто такое для Вас прием ванны? Это, как правило, отдых, удовольствие, ароматерапия… А для вашего организма – бальнеологическая нагрузка, при которой происходит сгорание жира, рассасывание целлюлита, … Читать далее
1400 — очень мало, повышайте
С Джиллиан поосторожней, суставы не убейте! Очень много отзывов таких вижу! Есть более мягкие и разнообразные тренировки, так же с высокой энергозатратой, но прежде всего рассчитанные на здоровье и на постоянство. А так — 3 кг это дофига, и Вы прежде всего думайте о том, чтоб худеть постепенно и навсегда, а это надо делать плавно.
Я после первых и вторых родов за 2 месяца вернула форму.
Сейчас же… Пошла рожать 75, через 3 недели после родов 61. Сейчас 58 стоит уже 2 недели....
Я только сейчас стала худеть, я на гв, и за этот месяц -7 кг. Просто резко раз и все) убрала все что связано с тестом, могу есть шоколад, но так, немного, я особо не фанат. Пью воду, много, и не ем на ночь)) много очень хожу
Организм ещё не восстановился от стресса, а вы диетами да тренировками изнуряете уже себя.
Попробуйте тренировки с kolsanova fit (настя колсанова) мне зашло, худеют все, есть марафон с программой рецептами питания .