При инсулинорезистентности +повышенном ат к ТПО.
Девочки, кому, что помогло скинуть вес?
Сейчас стоит из-за сна, но может вы правим ситуацию. Но все таки склоняюсь кето, пока на нем, но не знаю, врач настаивает на увеличении углеводов до 50 гр в сутки. + пью лтираксин и сиафор. Пока вес не уходит, но и питаюсь как попало, то 2 раза в день, то 1 раз, то 2+перекус… Опять же врач по анамнезу сказал 3 раза в день полноценный приём пищи.
31 октября 2012 13:07
Питание годовалого ребенкаПитание годовалого ребёнка сильно отличается от его питания до года, так как в этом возрасте он становится разборчивым. Действительно, раньше его питание было разнообразно, но ребёнок ел абсолютно всё подряд с одинаковым аппетитом … Читать далее
16 сентября 2013 00:12
Искала различную информацию на просторах нета о питании грудных детей, дисбаках и тд… Для меня актуально и наткнулась на вот такой документ — кому может интересно прочитать как рекомендовали кормить грудничков в советском союзе — когда давать прикорм … Читать далее
3 декабря 2013 15:57
Продукты для детского диетического питания
В КАЧЕСТВЕ ВВЕДЕНИЯ
В последние 30-40 лет пищевая промышленность все более и более становится одной из отраслей химической промышленности.
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ:
1. Старайтесь ИСКЛЮЧИТЬ … Читать далее
Я не жру углеводы никакие и 500к в день. Худею очень хорошо и быстро. Но у меня нет проблем по здоровью, кроме желчного
Ну и я бегаю каждое утро и вечер. Вот за месяц минус 8кг
Я хочу быть 48-49кг
Сейчас 60) была 68 🙈
500 ккал? 😮
Да) мне комфортно. Главное первая неделя. Потом желудок ужимается и уже не кажется что этого мало. Я сейчас иногда и по 300 ем
Но могу себе устроить раз в две недели читмил 😂
Это для организма просто медленная смерть. Я так питалась, не буду рассказывать сколько болячек заработала, в тч из-за этого потом забеременеть не могла, не говоря уже об опущении почек.
Была у эндокринолога, как раз таки с весом проблема, про диету пр антителах не сказала ни слова, хотя очень подробно объяснила, почему мне надо следить за сном и вести здоровый образ жизни. Про ир — диета есть на любом сайте, подруга щас худеет, просто небольшие порции, кстати аттпо у нее тоже высокие, при чем сильно. Вроде получается. Но там действительно нужно не только правильно питаться, а у меня вот тоже режим соблюдать не получается, увы...
А что про сон сказала? Мне сказали что из-за этого ничего не получается...
Что высыпаться надо) без здорового образа жизни шансы малы… Но я все равно пытаюсь, питаюсь правильно… Посмотрим...
Ох, жесть и мне сказали, что это ппц, поэтому я и гормон сна этот начала пить)
Теперь высыпаетесь? 😅
Я антидепрессанты пью, чет мне не помогает🙈
Ну как сказать 🤭но мозг чуть активнее начал соображать
Успехов нам, никогда не думала, что сбросить вес так тяжело🙈
Ага, я так уже 5 лет почти...
Боже, мне даже представить страшно, я только полгода мучаюсь, и то....
Книги «Вальс гормонов» Зубаревой почитайте, там про это оч хорошо написано.
А лучше к ней в академию здоровья, там и протоколы питания при ИР отличные, и лекции, и вся инфа.
Интересно, а вы были там?
Была, но у меня другой диагноз больше волновал, но по Ир там очень много материала. Скажем так, если соблюдать эти протоколы, они рабочие это 200%
Любая диета поможет с ограниченим калорий. У меня тоже инсулинорезистентность
Нет, не любая, вы ошибаетесь
Я скинула 45 кг и уверяю вас любая. У меня все тоже самое, что и у вас
Я 3 года боролась с Ир с помощью пп! Мне не нужно рассказывать.
С Ир не борятся так, так как инсулин просто не упадёт, или надо просто кушать на 600 ккал или сиафор тоннами кушать
Упадет )
Ну вот представьте 2 года и с 44 до 42 упал, норм для вас при дифиците в 15%?
Врач чуть не офигела когда узнала, что врачи меня на пп посадили. Возможно вы скинули благодаря низкоуглеводке.
Ну так при ир и нужно низкоуглеводная )
Так вы пишите при любом типе питания 😅😅😅😅
Не дописала, диета низкоуглеводная, что в принцепе лежит в основе любой диеты
Вообще низкоуглеводная не лежит во всех типах диет, то же пп, стол 5 и прочие. Возможно вы путаете медленные и быстрые углеводы, точнее их употребление
Ну вы странно пишите, не в большинстве диет. Далеко, может которые вы знаете, то конечно, я знаю массу диет, где нарьрот углеводы преобладают. Вы изначально писали, что именно ПРИ ЛЮБОМ ТИПЕ ПИТАНИЯ при Ир вес будет уходить, а инсулин соответственно стабилизироваться 🤭вы сами запутали себя.
Сколько у вас было грамм углеводов?
При повышенном ат к тпо особая диета требуется. Там очень много продуктов, которые употребляют на кето, но нельзя при таком повышении
А можно поподробнее, я не знала, что при ат к ТПО тоже есть диета 🥴🥺
Ого 🥴🥴🥴жесть, надо гуглить
Да, лучше погугли