При подсчёте калорий на сколько похудели за первые 3 месяца?
Реально хотя бы пару кг скинуть при плохом обмене веществ? На быстрый результат не расчитываю. Лучше постепенно, но со 100% закреплением веса.
21 ноября 2015 09:42
Вот если бы вы заказывали что-то вязаное для себя, какую бы модель выбрали? Мне просто интересно, что сейчас актуально и желанно для заказов для взрослых. Очень интересно будет, даже если фото покажите, а то свитер или пуловер, например, очень расплывчатое … Читать далее
21 ноября 2015 09:45
Вот если бы вы заказывали что-то вязаное для себя, какую бы модель выбрали?Мне просто интересно, что сейчас актуально и желанно для заказов для взрослых. Очень интересно будет, даже если фото покажите, а то свитер или пуловер, например, очень расплывчатое … Читать далее
Просто интересно
19 марта 2016 20:13
Вот просто интересно. А сколько женщин готовы взять детей из детского дома и любить их как своих. Просто вот столько пар которые не могут по какой то причине иметь детей кровных вот кто бы мог не задумываясь взять ребенка из детского дома? Грязью прошу … Читать далее
За 2 мес 5 кг
Не голодала
MyFinessPal скачайте он подчитывает колории там поставьте сколько весите и какой вес желаете. Потом когда хотите покушать там можно просканировать штрих-код продукта или если фрукт или овощ без штрих кода то просто ввести название и тогда там программа сама вычислит сколько в этом продукте колорий. Так же вам вычислит программа сколько колорий вы должны потреблять ежедневно ?
Да я бы считала. Только нет столько времени на это. Мне бы вообще успеть поесть
Там за вас программа сама все высчитывает. Просто штрих код сканируете и программа сразу высчитывает сколько колорий там. Это 2 секунды занимает
Я готовые продукты использую. Мясо, рыба, крупы развесные, овощи
5-10кг, смотря какой начальный вес и какой дефицит калорий. У меня на 1500 вес может даже плюсом выйти, а 1200 и ниже уже худею, причем если на 1200 по 100-200грамм в день, то с 1000 по 400-500. На гормоны не проверялась, но подозреваю что тоже есть инсулинорезистентность, после съеденного сладкого становится плохо, но при этом сладкое хочу невыносимо.
Я пью хром, поэтому сладкого особо не хочу. У меня вес большой,86. Когда весила 78, за полгода скинула только 6 кг.и то не удержала.
Я тоже начала его пить. По вашему совету так сказать, пост прочитала и побежала покупать?. Ну кстати он работает и не только со сладким, я и на пиво перестала слюни пускать
А какой пьёшь? А то мне тоже надо, почти 81кг опять ?
Пиколинат хрома в каплях самый простой. В кардио 207 р стоит
Ты 81??? Да ты что. Ты же худющая была. Ну может из-за сд набрала?
Ну до худющей мне как до Китая всегда было ? Но вот пока не знала и жила с высоким сахаром похудела до 66, а вот поправилась ?
Вот такие у тебя?
7 кг за 2 месяца
Ого.я кое как 6 скинула за полгода. Чисто питание или спорт был?
Чисто питание без спорта с 73 до 66 еше в процессе
?
Считаю не калории, а бжу, хорошо похудела, с размера 48-50, щас 44-46
За 3 мес?
Да, с декабря месяца начала считать
6 кг за месяц
Ну вы мощь. У меня 6 кг за полгода было. Прям тяжело уходили
Потом тяжелее. Сейчас уже набираю обратно ?
Я блин тоже быстро набрала пока на карантине в 20 году сидела. Тупая привычка жрать вкусненькое