Как вернуть нормальный глубокий сон? Раньше я засыпала моментально и спала глубоко = высыпалась… сейчас подолгу не могу заснуть, сон чуткий, каждый шорох слышу и просыпаюсь сразу… в итоге вечно хочу спать, усталость
22 ноября 2011 12:53
СОН
15:24, 15 августа 2011 г.
Все про сон и режим. Учимся засыпать сами. 12:04, 11 февраля 2011 г. Столько вопросов про сон, вроде уже все видели эту статья, но если кто-то еще укачивает – тогда рекомендую прочесть! Да и себе сохранить полезно … Читать далее
2 июля 2014 00:04
Никак не уложить ребенка раньше 22 спать, буду пробовать, может, и получится. Хотя когда-то он засыпал аж в 20, а просыпался уже в 6… Посмотрим.
Все про сон и режим. Учимся засыпать сами.26 июля 2013, 19:24
Столько вопросов про сон, вроде уже все видели … Читать далее
6 июля 2014 22:36
По книгам Tracy Hogg «The Baby Whisperer», «The Baby Whisperer Solves all your problems», Elisabeth Panthley «No Cry Sleep Solutions»
РОДИТЕЛЬСТВО — Режим
РЕЖИМ
Дети не рождаются с режимом, но это не значит, что он не нужен. Абсолютно все сходятся … Читать далее
У меня такой сон уже 10 лет после рождения старшей. Слышу все
Так выматываюсь с ребёнком, домом и огородом, что пофигу на все. Только от плача ребёнка просыпаюсь
До сих пор так же( Щас в больнице лежу, любая дверь хлопнет — все, сна как не бывало. Прям бесит ? не знаю что делать с этим
Беруши ?
Да, пользуюсь, и маской для сна еще. Но в приемные дни в отделении, даже они не спасают( Уже мечтаю о доме ? там хоть тихо
Спасибо
Я пила похожее, милдронат. Вещество действующее — малатонин. У меня сон не наладился( Но хоть не такая усталая была в течении дня ?
Тоже были проблемы со сном. Муж мне эти посоветовал ???
Все индивидуально, просто можно попробовать
Вот мне тоже мама советовала, там хронический недосып, восстановление после инсультов — показание. Но видимо тревожный сон не совсем недосып у меня ?
Тогда чай тровяной есть на вб herbarium здоровый сон напиток чайный, серая голова в профиль в короне на коробке.чай забористый? ройбуш, мята, ежевика, ромашка, мелисса, валериана
34377887артикул с вб
Спасибо)) По описанию вообще вкусно ?
Валдберис
И я такая же… я слышу даже как кто то из.домашних на кухне чай пьет
.слышу как отхлебывают))) они удивляются, как так можно чутко спать
Это нормально)))
Это материнский инстинкт )) скоро пройдёт ?
Аптека ру белая пачка голубая надпись
Мелатонин почитайте ?
Я с Вами ? на каждый шорох просыпаюсь и сна потом нет, а потом хожу весь день сонная. Ночью могу ворочаться и час и полтора