Капец я неправильная женщина похоже.
Мне 33 года.
Родила в 29.
В браке была 4 года, сейчас развод на носу.
Муж полюбил меня стройной 53 кг было во мне, при росте 164. За БЕР набрала 10 кг, после родов скинула всё лишнее и даже чуть больше, ветром сдувало практически. После завершения ГВ которое было около 4 мес, вес стал расти, незаметно как то для меня.
Стресс был сильный.
За почти 4 года набрала лишних, ( впечатлительных прошу удалиться, 22 кг!!! Откуда это пришло, сказать сложно, я никогда не была склонна к полноте и думала меня это никогда не коснётся).
Суть моего поста такова. Несмотря на то, что я себя стала ненавидеть, то, как я, выгляжу, но! Мотивации нет, к тому, чтоб взяться за себя!..
Когда жили с мужем, стал называть свиньёй, бомбалетом, и тому подобное, мотивации не прибавило.
Спортом занялась на месяцев 5, скинула 5 кг, питание не меняла, но вскоре снова набрала.
Так же мотивации нет, понимая, что стройнее, я выгляжу моложе, стройнее я могу носить абсолютно другую одежду, стройнее мне не стыдно будет летом одеть купальник, и многое другое (((((.
Мотивации просто нет!!! Я ем и плачу, плачу и ем, я внешне симпатичная даже полная, и внимание есть даже при таком весе.
Я хочу быть худой, но жрать не могу перестать, такое ощущение, что я зажираю свои неудачи в жизни черт побери.
Ещё добавлю.
Сказать, что я стала есть больше обычного, такого я не скажу, я весив 53 кг до родов, ела, что аж тяжело было встать из за стола, понимая, что я хочу есть и я буду есть, мне это всё равно не навредит. Вес не набирался, но сейчас всё изменилось и настроя нету что то изменить.
Какой то чувствую себя конченной ( зависящей от еды.
Спасибо за внимание
Комментарии
Предыдущая статья
Дочке 4 года, жалуется
Следующая статья
Девочки что это может
Я бросила мужа и похудела
С ребёнком выходила гулять, ходить больше. Не знаю по любите себя и вас полюбят окружающие
Ещё 2 года назад я была 51 кг при 159 см.
За 5 месяцев +22 кг. Сейчас вешу 72 кг.
Меня долбанул гипотериоз и инсулинорезистентность. Кортизол зашкаливает.
На этом фоне прибавка веса дикая и сопутствующие проблемы.
Я в дипрессии. Худеть не получается ((( вид в зеркале свой ненавижу
Такая же ***😭😭😭че делать блин??
Сдавать анализы, возможно таблетки.
Строгая диета.
В моём случае это кето. Но я честно не долго выдерживаю.
Меня пытаются посадить на тироксин, но мне от него очень плохо
На Кето можно камни себе заработать. Попробуйте тироксин другой марки. Я худею по чуть-чуть, медленно уходит, но главное чтоб уходил
Пробовала немецкий, наш озоновский. Разные дозировки. Пока никак.
Меня пока радует что вес стоит.
Не растёт пока больше.
Я заметила, что килограмм за килограммом быстро очень набирается, даже если возрастное это и метаболизм изменился, но не до такой же степени набор быстрый, скорее всего тоже проблема в другом, гормоны бы проверить
Попробуйте эутирокс, от него меньше побочек. Я его пью
Обязательно надо проверить. Быстрый набор веса это не норм. Стоит задуматься
Дааа ((
Мне кажется, это из-за отсутствия любви к себе… у меня такое долгое время было (года 3 наверное, а может и больше). Я себя жутко бесила, но продолжала жрать.
Просто в один момент щёлкнуло в голове " больше так нельзя ". И за несколько месяцев скинула 10кг на дефиците ккал.
Я тоже понимаю что так нельзя и продолжаю жрать 😞
Мне только гормональные средства помогли сбросить 15, причем даже диета, фитнес не помогли совсем, нарушение обмена веществ было изза беременности. А у вас помимо прочего и депрессия сильная, надо выбиратсч из неё — новое хобби, новая работа помогут
Спасибо! К врачу да надо сходить похоже, с чего то начать хоть)
Вы заедаете стресс и обиду на мужа, нужно устранить это, тогда и само собой получится похудеть. А вообще похудеть легко, если полностью исключить сладости и пить много воды
Спасибо, я знаю это, на словах, но на действии меня хватает только на 3 дня (((
80 процентов это всегда питание. Потом уже физнагрузки.
Вам бы к эндокринологу обратиться, я уже не впечатлительна ( + 40 кг за пол года- прикиньте разницу🤦♀️)тоже на фоне стресса, но у меня другое- я вообще не ела, просто гормоны так шарахнули, была мотивация похудела почти на 20 кг ( чтобы забеременеть), но это было дорого очень, родила- все вернулось, сейчас у меня таких денег нет, а просто не жрать не подходит, набираю даже если воздухом свежим питаться буду. Худейте под «присмотром», так намного легче
Вы не не можете, вы не особого хотите!! Кто реально хочет, берет и решает проблему! А вас и так все устраивает. Ну и любви к себе у вас нет, к сожалению.
Здравствуй подруга....
Я на гормональных укола набрала сильно( и ни куда они не уходят(
Мотивации нет вообще. У нас с мужем с интимом все плохо изначально. Я понимаю, что стройной попой мне красоваться не перед кем. Он меня и худую и полную не хочет.
Ненавижу себя. И взять в руки не могу.
Вот чтоб прям не жрать и сидеть на одной морковке 😡 только это видимо поможет. Калории и пп результатов не дают и забрасываю все
Вот и у меня мотивации нет.
Хотя секс был в принципе с мужем, хоть с худой мною, хоть с располневшей, качество секса не поменялось когда жили ещё вместе, но на утро стебы, вот мол живот большой то ляшки расплылись смешно, его комментарии такие были, то сколько можно жрать
Бывший меня гнобил тоже. В итоге его вторая жена в теле тоже. Сам себе боится признаться, что ему нравятся пухляшки)
Мой первый парень, я с ним с 15 до 21 года была в отношениях, ржал с моей груди 1 размера.
Говорил тебе бюстгалтер зачем? В итоге нашёл себе девушку, на которой и женился потом и что вы думаете? Грудь точно такая же))))) досочка)))) как и я же 😄😄😄
Сами ржут, и признать не могут, что нравится им… 😁
Эх, но худеть нам нужно как-то(
Я понимаю, как мне тяжело(
Рост 165, вес 72 кг. Я столько ни когда не весила( 69 был максимум.
А тут после каждого протокола эко по 5кг прилипает и не уходят вообще.
Одела вчера платье в примерочной и чуть не заплакала. Ручки как куски теста
Так и я никогда не была в таком весе.
Я беременная была максимум 65!!! То есть около 11 кг набрала и то это не лишний вес даже толком, там же матка сколько то весит, воды эти, малыш тоже оттуда и вес лишний ну и так от еды, почаще же ешь ещё чтоб малышу хватило.
А сейчас это всё 22 кг сплошного с. у. к. а жира… Как так на росло столько за почти 4 года ума не приложить просто
Пойдёмте на какую-нибудь диету) вместе веселее😁
Я пробовала сто раз и диеты и подсчет калорий, мотивации на три дня, срам просто ((( дня взрослого человека .
Нужно снимать стресс. На фоне него и, конечно, беременности и родов изменился гормональный фон. Хорошо бы сходить к эндокринологу, возможны аутоимунные заболевания щитовидки. Если с щитовидной все ок, то стресс провоцирует поедание пищи. Возьмите пару дней и забейте все, что едите в фат сикрет или любую другую программу подсчёта калорий и вы увидите сколько на самом деле лишнего будет за день. Это кажется, что много не ешь, а в итоге конфетка тут, печенька там, да ещё бутербродик с маслом и в итоге перебор по жирам и углеводам, а белка недобор. 1г углеводам и 1г белка равны 4ккал, а 1г жира 9ккал. Съели салатик с майонезом или рыбку с бутербродом с маслом и уже 500ккал в списке, а кажется, что ничего такого не съел. А там может от осознания того, что и в каких количествах съели и мотивацию прибавит
Милая моя, у меня есть эта программа, были у меня потуги, касаемо ведения этой программы.
Всё правильно говорите, но три дня меня хватало чтоб это всё вносить туда.
И понимала разницу поедания на 2500 калорий и больше и на 1500.
То ли лень, то ли депрессняк, то ли х… знает что ещё меня держит ((( хотя завидую по доброму стройным и кто стремится к стройности
Депрессия и не любовь к себе. Можно начать с ухода за кожей, масок, скрабов, чтобы начать заботиться о себе и повысить самооценку. Ставить напоминалки, выделять себе 15-20 минут. От стресса найти занятие. Раскраски, фитнес, бег, ходьба в парке, вышивание, что угодно, чтобы разгрузить эмоции, выкинуть хлам из головы. Все маленькими шагами. Волшебной таблетки нет. Есть только работа над собой. Найдите свою мотивацию внутри себя. Если вы не хотите худеть для себя, то и для других это сделать не выйдет. Я ещё не до конца прошла этот путь, но за год мне удалось с 78 похудеть до 72. Да, этого не достаточно, но я так же по крупицам собираю мотивацию, я 3 месяца считала кбжу, потом полетела отдыхать на ол инклюзив и набрала за 10 дней то, что скидывала пару месяцев. И все равно продолжаю свой путь, все равно косячу, но иду дальше. Кто-то легко питается травой или гречкой и скидывает по 10кг, это не мой путь. Но главное не тормозить и идти вперёд
Хорошо сказано, спасибо! Удачи вам в пути к своей цели! Настрой конечно тоже имеет большое значение 💋💋
Спасибо. Желаю вам найти свой путь, свою мотивацию. Любите себя, любите жизнь, радуйтесь мелочам, выкидывайте хлам из головы и из жизни и станет легче идти. Тянет вниз голова, полная забот, душа, полная стресса.
Это точно 😘, надо сначала голову освободить от лишнего хлама, потом тело от жира)
Тю какая, я за каждую беременность набирала 40кг. После 3 сбросила только до 70. Через пару лет удалось до 58. Сейчас вешу 70 и я 3ий раз замужем. Ни обвисшие сиськи, ни громадные растяжки не помешали мне, после первого брака 2ды выйти замуж, родить ещё. Мотивация это одно, а то что вы вырастили из себя ходячий комплекс, уже другое. Не можете сами справиться идите к психологу. Научитесь любить себя, появится и мотивация ваша.
Комплекс да есть пожалуй.
Муж меня и 53 килограммовую обссмеивал.
Но там уже другие были у него приколы, не касаемо веса.
Ну муж походу в вас и зародил комплексы, а вы развили. Учитесь любить себя. Пофлиртуйте с кем-нибудь, да даже в переписке. Все равно вы разводиться собрались.
Мужу пендаль уже дан).
Нас разведут через неделю).
Поняла, что он мне самооценку подпортил и приняла решение от него избавится, понимая, что вес как придёт так и уйдёт, а старость не за горами, и он не надеждый человек.
О нём нельзя сказать, что он и в горе и ч радости будет со мной.
Мой первый бывший был около 100 кг а я была 49, смешно выглядело со стороны, но я его любила до безумия
Есть хорошая поговорка "мы кушаем ради жизни, а не живём ради еды". Если есть возможность сходите к психологу, у вас явно есть проблемы, которые тому же, муж ваш недалекий человек, вместо поддержки и помощи решить проблему, ещё больше вас унижал и заниживал самооценку. Я тоже весила до бер 45 кг, а после родов 43 и ещё через 1,5 года я стала весить 59 кг при росте 150. Я понимала, что я имею лишний вес и поправляюсь, но мой муж, ни разу, мне не сказал обидного слова по этому поводу и отношение ко мне не изменилось. Вы выбрали не того человека, вот и все. Вперёд к психологу, бросайте этого *** и повышайте свою самооценку. Это в первую очередь нужно вам, элементрано для здоровья, ведь чем полнее человек, тем сложнее организму и самому человеку
Спасибо вам! С мужем всё решено.
Самооценку да, он мою убил.
Уверенности нет в себе.
И при моих 53 кг он находил чем попрекнуть и как унизить.
Тем более, гоните в шею и начинайте работать над собой. Не слушайте бред, что нужно и можно любить себя любую. Я по себе знаю, что как можно любить, то, что видишь в зеркале и тебе не нравится, естественно только проработав проблемные зоны и исправив внешние недостатки тела, тогда ты смотришь на себя по-другому и любишь себя и другие любят тебя, потому что надо собой надо работать. Чувствуешь себя увереннее, лучше и легче. Тем более у вас девочка растёт, всю манеру от мамы она перенимает, в первую очередь вы пример для подражания, какой нужно быть девушкой, как ценить себя и уважать, как любить себя. Ваша дочка учится от вас, так дайте ей достойный пример и возрастите в ней с возрастом женственность и ценность себя, свою значимость. В себе это верните и начните жить заново. Счастья вам и хорошего мужчину, который будет вас любить, не за идеальные килограмы ❤
Спасибо большое, очень тронули ваши слова.
Просто до глубины души.
Сама понимаю, что хочу, чтоб дочка меня видела красивую, по крайней мере, пока я ещё могу себе это позволить.
😍 и ведь правда говорят, полюбить себя нужно в первую очередь, потом полюбят тебя мужчины.
Правильно и комплексы мы сами себе зарождаем. Кроме нас самих никто нам не поможет)
У меня оже вес пополз… Надо худеть а я всё никак… Сложно контролировать питание, хотя емне много