Не смотря на плохую погоду, вернее на мое плохое самочувствие, болели мышцы с ночи, ну и 22 дц, типа пмс, все не то и все не так) думаю ладно, уложу младшего на дневной, немного подремлю тоже и поеду в клуб, сделаю что могу) позанималась в целом хорошо, продуктивно. Единственное, на некоторых упражнениях опять стала левая рука уезжать и не слушаться. Не стала мучить ее, пошла приседать)
Всем спорт и отличного настроения!!!
🤸🏼♂️🏋🏻🧘🏻♂️😉😗
25 января 2014 22:45
Джиллиан Майклс – известнейший телевизионный фитнес-тренер. Результаты, которых достигают ее подопечные, заставляют поверить в свои силы даже самых отчаявшихся. Тренировки с Джиллиан Майклс всегда интересны и разнообразны. Они насыщенны упражнениями … Читать далее
Для участниц ОМП! Тренировки с Джиллиан Майкс (описание тренировок)
7 сентября 2014 23:25
Девченочки, наша Анна из Саратова usr612685.baby.ru/ поделилась ссылкой своей подруги Милки про тренировки Джиллиан Майклс, которую я очень долго искала!!! Рада безумно этой информации! Спасибо дорогая!!! Адрес ссылки: www.baby.ru/blogs/post/245658672 … Читать далее
17 июля 2015 20:57
Джиллиан Майклс – известнейший телевизионный фитнес-тренер. Результаты, которых достигают ее подопечные, заставляют поверить в свои силы даже самых отчаявшихся. Тренировки с Джиллиан Майклс всегда интересны и разнообразны. Они насыщенны упражнениями … Читать далее
Почему рука опять не слушается? Т.е. дрессировать её бесполезно? Или просто надо дольше времени?
Надо подольше ее разрабатывать, возможно отдохнула мало, потому что до этого делала упражнение с весом и нормально было, а вот именно в тренажере, там на предплечья, никак сегодня.
Да общий тонус повысился, сплю заметно лучше, меньше нервничаю, когда мои квартиру разносят))) вчера ревизию сделала продуктов и такая думаю, нормуль запаслась, и пошла в салон, кончики подравняли и волосы затонировали;) теперь правда почти без наличных, но мама довольна))
Ого сколько полезностей!) Ты прям вместе с весной расцветаешь). Колись, новая любовь?😃
Неа) просто хочу быть девочкой-девочкой)))
🥰🥰🥰
😘