Худела я худела, тренировалась даже какое-то время, похудела на 15 кг и у меня случился откат +20 кг. Как же меня задолбало это компульсивное переедание. Набрала я эти кг наверно за месяц. Привет самоабьюз. Сейчас поставила план 2кг в неделю, для меня это не напряжно и посмотрим, что будет дальше. Иногда я думаю о том, что бы отрезать желудок, но под нож не хочется идти, да и люди периодически умирают от этого, а у меня все же маленький ребенок. Живи я одна я бы не переживала так о том, что со мною может произойти что-то плохое
Худела я худела ,тренировалась
Комментарии
Предыдущая статья
Моему 3 года ,
Следующая статья
Может кто то сталкивался.
Диеты это зло. Всегда откаты. Изучай пп — очень эффективная штука! Я и муж скинули по 10 кг, вкусно и не напряжно.
Я такая же 😪 может начать с психолога и диетолога?
Как я Вас понимаю. У меня на положительные эмоции переедание, на негативные голодовка. Заменяла переедание спортом и работой. А сейчас, в декрете, вообще сложно(
У меня тоже кг растут. Жру потому что бытовуха достала, я постоянно с детьми, в еде нахожу единственное удовольствие для себя.
Не представляю как можно за месяц набрать 20 кг. 🤷♀️а вы у психиатра наблюдаетесь?
Хренасе 20+.(удачи вам
Сочуствую вашей проблеме😔 Сама в такой ситуации… за месяц 5 набрала(( Тут думаю как ни крути нужен специалист, без него не получается ничего...
Компульсивное переедание?
Да
На 20 кг?
Да
Я и то думаю что же со мною не так) а у меня компульсивное переедание)
Блин а мне по жизни всегда нужно быть беременной что в первый что во второй раз, ем все а прибавка минимальная 😂
А если бы я это все ела не беременная, я была бы слоном🤣
Ооо да, я после родов тоже скинула все, что набрала сразу же, но там были тяжелые времена, недосып, послеродовая депрессия, недопонимания мужа, проблемы с финансами, условия жизни и в общем я стала жрать как не в себя, могла ночью под коробки трубочек съесть пока укачиваю ребёнка
Дааа 😁 я до беременности была на 12кг больше, чем после роддома. Такие же мысли как у вас приходят на ум))
Ого 20 кг за месяц первый раз слышу. Это что нужно есть.
Если вы не сталкивались с компульсывным перееданием вам не понять. Сначала питаешься правильно, а потом какая ни будь не в плановая конфетка затуманивает разум и очухиваешься ты только либо от болей в животе либо потому, что есть уже не чего
Возможно, я лет 10 худею и набираю вес. Срывы бывают часто. Но про такой набор веса впервые слышу.
Я ела много сладкого перед сном, а образ жизни у меня сейчас вечером полтмомом пройтись по квартире и все. От туда и набрала. Еще я заметила, что в последнее время быстро начинаю хотеть есть
Не стремитесь худеть быстро, 2 кг в неделю это много, максимум 1 кг. Тогда и весь не будет возвращаться.
Где то я читала, что 2 это норма
Не, 2 это много.
Я вообще у одного диетолога слышала, что за год нужно худеть не более чем на 15 кг. Типо только в этом случае организм теряет жир, а не мышцы и нет для него стресса.
Ну скорее всего ± так и уйдет у меня, если я конечно с намеченного пути не левну за шоколадкой. Сейчас по 2кг уходит это скорее всего водичка, хотя я и стараюсь пить ее много, а потом начнется по 100/200 грам в неделю дай боже