Необходимость омеги я знаю, но не знаю, стоит ли принимать рыбий жир? Мне проще его достать, чем добыть рыбу и приготовить ? кто нибудь принимал на ранних сроках? Есть смысл? Нужен ли вообще этот рыбий жир? Или только лучше в рыбе?
Понимаю, что надо идти к врачу, с ней все обсуждать и тд и тп, но рано! Смысл?!
6 марта 2012 12:57
Для обеспечения нормального развития и здоровья будущего ребёнка организм беременной женщины ежедневно отдаёт примерно 2,5 грамма омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Это количество примерно равно второй суточной норме их потребления. Поскольку современная … Читать далее
6 июля 2012 10:11
6 июля 2012 10:20
Омега‑3 ПНЖК в акушерстве
(нормальная и патологически протекающая беременность)Беременность является тем состоянием, при котором выявляетсяскрытая в организме (приобретенная и генетически обусловленная)тромбофилия. Дополнительные факторы риска потенцируют … Читать далее
Я пила фемибион всю беременность. Отдельно ничего не принимала
В фемибионе комплекс необходимых витаминов, зачем искать их по раздельности
В нем нет омеги. Но есть то, что мне нельзя, например йод
Вообще, омегу 3, надо пить на постоянной основе. Особенно, если не ешь жирную рыбу
Только омега 3, омега 3,6,9 не надо точно
Омега3 это определенные кислоты. Нужно для того, чтобы поддерживать эластичность сосудов, участвуют в формировании мозга, сетчатки ребёнка. Если вы не едите рыбу хотя бы раза 2-3 в неделю, омегу надо принимать в целом беременны вы или нет.
Ниже пишут наоборот. Пойду с врачом проконсультируюсь ?
Конечно) но я врачу говорила что принимаю Фольку, йод 250 и омегу, она сказала все что надо.
А в какой дозировке омегу принимаете?
Они разные бывают, чтобы кислот было около 160-170 на порцию, такую и употребляю)
Ее в 1ом триместре вообще не надо принимать.
Вот и расхождение))) кто что говорит. Видимо пора к врачу ?
Ну конечно надо по нимать либо омегу либо рыбий жир если можете
Речь об омеге-3, не поняла ваш комментарий. Это опечатка?
Омегу в 1 триместре не принимают. И рыбий жир это не омега
Да тоже самое. Я ж не в чистом виде собралась его пить) а омегу-3
Вы столько рыбы не съедите, чтоб норму получить)
Вот о том и речь! Поэтому и спрашиваю нужен ли рыбий жир?
Нужен) омега, йодомарин, фолиевая и витамин д 100% нужны
Спасибо ☺️