Весна, светлеет все раньше, малыш 9 месяцев начал вставать уже в 6 утра. Помогут ли шторы? Сейчас у нас желтые, но они мало затемняют… если поменять на непробиваемые, будет лучше спать? Против смены режима протестует, каждый вечер истерика чтоб уложили его раньше.
5 мая 2016 10:43
Авторство представленной ниже информации принадлежит Наталье Домрес, консультанту по детскому сну и автору проекта http://baby-sleep.pro/ Почему малыши плохо спят? Сон человека состоит из циклов, и каждый цикл состоит из фаз – поверхностной и глубокой … Читать далее
12 мая 2017 08:30
Оооочень полезная статья! Слишком много букв) сама ещё не дочитала др конца) но точно пригодится!!!!
Авторство представленной ниже информации принадлежит Наталье Домрес, консультанту по детскому сну и автору проекта http://baby-sleep.pro/
Почему … Читать далее
19 мая 2017 08:54
У нас шторы тёмные, укладываем в 21:00 но встаёт в 5:30 — 6:00
Какой ужас 🥲 я думала, что наш в 7 рано встаёт 😅
Первый ребёнок спал до 7-8 часов, а вот второй не даёт выспаться 😄
Мы вставали в 8-8:30, но сейчас в 7 и я никак не могу привыкнуть 🥲
Нам помогло!
У нас рулонные и блэкаут, мелкий как по щелчку в 6.30 таращит глаза, старший может также встать, может чуть раньше, может до 7 доспать, может и дольше изредка. У нас восточная сторона, в целом довольно темно, нооо у малышки свои планы🥴
Мы вешали рулонные шторы блэкаут. Но у нас окно напротив кровати и восход. Светит прямо в лицо. Нам помогало
Нам помогли
У нас внешние жалюзи, закрывали полностью, но старшая как до года просыпалась с утра пораньше, так и сейчас раньше всех встаёт, в выходные в 6:30.
А младшей свет спать не мешал никогда.
У нас блэкаут, точно помогают. Если не завесить, то просыпается рано… Если завешены, может и до 8 проспать. На дневной сон тоже завешиваю. Не представляю уже без них как 👍 рекомендую однозначно
Ну как бы изначально в комнате *** сна должны висеть блэкаут. Конечно он у вас будет со светом просыпаться, прт свете не вырабатывается мелатонин
Нам не помогают
У нас четко по солнцу просыпается, может все-таки получится 🤔
Да, мой вставал в 5.50, сейчас в 7.30
Спасибо! Будем брать
у нас шторы блэкаут, встаёт по-разному иногда в 9, иногда в 7
Мне б хотя бы в 7 😭 прошлым летом вставал в 4-5, второй год не выдержу
100% помогут
Спасибо 🙏🏻
Должны помочь.
Даже если нет, это все равно первое, что нужно сделать при работе над сном.
Спасибо 👏🏻