Раз мои посты на неудобные темы сносят и я отправляюсь в блок, то поделюсь своими успехами в похудительном деле) за 4,5 мес минус 20 кг) если б я не пьянствовала вино в последний месяц как не в себя, то было б уже минус 25) кстати, секрет похудения при употреблении алкоголя: не закусывать ? ладно, это я шучу, алкоголь вредит здоровью, не стоит) по плану ещё минус 8-10 кг, как пойдёт, но думаю я достигну желаемого)
13 декабря 2013 09:48
Приветик, несравненные, целеустремленные, трудолюбивые и любопытные стройняшки! Сегодня мой пост будет из подборки нескольких статей с информацией по похудению.Ну, собственно, именно за этим мы тут все и собрались! Читать очень много.Но я надеюсь каждый … Читать далее
1 декабря 2015 13:01
Тема навеяна успехами в похудении и спорте, но, думаю, это применимо ко многим сферам в жизни. Недавно общалась с подругой, которую я подбила на ПП и спорт. Она жаловалась, что тело поплыло и что не влазит в старые джинсы… Уже 4 месяца как она начала … Читать далее
28 января 2016 20:02
Доброго времени суток, мои потрясающие, целеустремленные красотки Вот и подходит к концу наша первая неделя похудения! С чем я вас и поздравляю, мы справились и мы уже худеем!!! Мы большие молодцы, что не сорвались. У нас впереди 5 недель, которые пролетят … Читать далее
Первоначальный какой вес?
Ого ? Супер-результат ?
Красава??
Пожалуйста, поделитесь секретом ?
Вес стоит, осталось 10-15 кг до нормы, а всё никак((( Каааак похудеть так быстро??
Я просто напросто убрала сладкое, мучное, картошку, всякие быстрые углеводы, газировку и тд, ну и порция не больше 250 грамм, физической активности мало из-за травмы
В личку отправила)
Очень круто!!! А какой у вас рост?)
170 см
Класс! Молодец!!! Я в своё время похудела на 20. Нооо два декрета подряд сделали своё дело, от вечного стресса заедаю, надо брать себя снова в руки, нооо пока никак?
Вы не едите что ль ничего?
Ем конечно) но маленькими порциями и исключив всякое Г
Вот это результат, молодец ?
Мнооооого))) 99,8
?????? Я вообще думала, что вы худенькая, судя по фото, что выставляли
Так я только лицо выставляла всегда и селфи, а на такой съемке проще спрятать изъяны)))
Аааааа))))
А что вы едите?
Ой, да все практически) только порции маленькие и кроме запрещенки. Вот, например, вчерашний рацион: завтрак стакан кефира, хлебец фин крисп с кусочком сыра, обед сибас с овощами на воке (фасоль, цветная капуста, морковь), перекус яблоко, ужин салат из овощей с маслом. Пью воду, чай без сахара и кофе без молока и сахара
Вы герой)) отказалась пока от сладкого- видимо ем слишком много
-20 это крутяк! Фото «до» «после» будут ?
Обязательно) но когда достигну желаемого результата
Очень интересно посмотреть! Цифра впечатляет
Супер ? на пп? С какого веса начали?