Раз мои посты на неудобные темы сносят и я отправляюсь в блок, то поделюсь своими успехами в похудительном деле) за 4,5 мес минус 20 кг) если б я не пьянствовала вино в последний месяц как не в себя, то было б уже минус 25) кстати, секрет похудения при употреблении алкоголя: не закусывать ? ладно, это я шучу, алкоголь вредит здоровью, не стоит) по плану ещё минус 8-10 кг, как пойдёт, но думаю я достигну желаемого)
13 декабря 2013 09:48
Приветик, несравненные, целеустремленные, трудолюбивые и любопытные стройняшки! Сегодня мой пост будет из подборки нескольких статей с информацией по похудению.Ну, собственно, именно за этим мы тут все и собрались! Читать очень много.Но я надеюсь каждый … Читать далее
1 декабря 2015 13:01
Тема навеяна успехами в похудении и спорте, но, думаю, это применимо ко многим сферам в жизни. Недавно общалась с подругой, которую я подбила на ПП и спорт. Она жаловалась, что тело поплыло и что не влазит в старые джинсы… Уже 4 месяца как она начала … Читать далее
28 января 2016 20:02
Доброго времени суток, мои потрясающие, целеустремленные красотки Вот и подходит к концу наша первая неделя похудения! С чем я вас и поздравляю, мы справились и мы уже худеем!!! Мы большие молодцы, что не сорвались. У нас впереди 5 недель, которые пролетят … Читать далее
Как худеете?
Поначалу, чтоб привыкнуть к порциям и составу, покупала готовое питание с посчитанными калориями, а сейчас просто ПП, полностью исключила сахар, мучное, быстрые углеводы, картошку
А какой фирмы готовое покупали? Тоже хочу ?
Джаст фуд)
А сколько ккал брали? И сколько сбросили только во время готовой еды? Говорят это очень удобно
Я брала 1200 (но мне по норме надо 1500, из-за травмы нет физ нагрузок, поэтому сократила), на питании этом основное снижение и было,15 кг
И никогда не срывались? Прямо четко ели только то, что привозили?
Нет) не срывалась и не срываюсь)