Время 00:35. Мои спят. Я сижу. Вся трясусь. Идёт атака… мысли -кошмар. Уже и волидол под язык засунула потому в области сердца заболело (но думаю как обычно уж вот неврология). Не могу успокоиться. Пусть 120, дыхание сбилось. Воздуха будто не хватает. Все началось с того, что я выпила сирдалуд, он меня расслабил, а мозг отключиться и уйти в сон не смог. Я начала паниковать и все… сижу, не могу расслабиться
От чего атака? Это модно сейчас что ли? Куда не глянь везде атаки
Ну не спите. Делом займитесь
Зачем?
Я после него спала норм. Это сегодня что-то жесть какая-то .
Выпейте вода, откройте форточку, подышите, сделайте пару простых упражнений для кровообращения в мозг.
Вот проблема у людей ??♀️ а чего паникуете? Скачайте медиатори и поймёте что не так вы делали
Вот у вас нет такого и лучше не знать, что это… врагу не пожелаешь такого испытать!!!
От чего подавившись? Вы уснуть не можете, у меня были проблемы я просто рыдала ночами от того что не могу расслабиться и уснуть. С чего вы взяли что не была в такой ситуации?
Включите что-то нейтральное по тв, вдруг поможет
Вот включила телек, а то хуже было...
Как-то мне ночью не спалось, болело что-то, так я с 4 до 6 настурции классный фильм попала ) прям даже вспоминаю эту ночь наедине с собой)
А меня ломает, что я спать хочу, но боюсь спать....
Тогда надо заснуть незаметно для себя ))