Вот и весь вопрос
При остеохандрозе ( шейный, грудной), скалиозе
Не ходила ни на что.. Поэтому хочу послушать мнения.
При остеохандрозе ( шейный, грудной), скалиозе
Не ходила ни на что.. Поэтому хочу послушать мнения.
26 января 2013 19:45
в газете нашла объявление.фитнес-студия приглашает на пилатес, йогу, аэробику, танцы.Во мне 20 кг лишнего весу.Вопрос, а что лучше ?
Йога или Пилатес?
25 февраля 2015 12:48
Я без понятия, что лучше, поэтому решила спросить совета у людей разбирающихся! Так как это уже моя третья беременность и уже в прошлый раз я на курсах подготовки к родам в основном мух считала, я решила в этот раз пойти на что-то другое... у нас есть … Читать далее
13 января 2016 15:37
после родов прошло 5 с лишним месяцев, я похудела и стала на свой добеременный вес. НО я похожа на сморщенный фрукт, на урюк, наверное. До беременности была в норм форме, тк ходила на бути-дэнс, а сейчас эта обвисшая з.а.д.н.и.ц.а меня повергает в шок … Читать далее
А нельзя на групповые, чтоьы чередовать можно было
Пилатес, растяжка и суставная гимнастика.
Я за йогу
Мне помогла йога на гамаках
Пилатес) умный фитнес как у Боровской.
Тоже послушаю. У меня шейный