Как облегчить боль в спине 😭

Когда лежу, страшно болит поясница, шевелиться не могу. Когда стою или хожу- болит левая нога. С лестницы вообще без слез не могу спускаться. Завтра к неврологу и на неделе еще нескольких врачей посещу с этой проблемой... но у невролога я уже была раз, мне сказали 'родите- приходите'.. Чем облегчить боль? Есть что-нибудь прям замораживающее, обезбаливающее сильно, местный какой-нибудь анестетик??? Просто не могу уже 😥

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Можно использовать меновазин или мазь траумель.
Пожаловаться
Вики null
Беликов Александр Валерьевич 
Спасибо! Перинатолог посоветовала меновазин. Немного помогает
Пожаловаться
Hedera
Ничем. Можно делать массаж лёгкий, но обезболивающие нельзя, все они попадают в кровь. Может быть имеет смысл начать делать зарядку, растяжку. Кто дружит с физкультурой, обычно легче вынашивает беременности.
Пожаловаться
Любовь

Йога мне помогла, точнее растяжка.