Девочки, сижу на кето-питании, на сладкое вообще не тянуло, но перед этими днями это что-то, как Вы контролируете свой аппетит, когда должны прийти месячные? У меня такой жор, уже 3ий день, 2 дня держалась (была на работе) сегодня не удержалась, съела 3-4конфеты шоколадные, кето-блины с шоколадной пастой (с сах.заменителем) и вечером после ужина орехов много, сейчас вроде угомонилась, боюсь что будет завтра))) как Вы контролируете или не контролируете и сметаете всё на своём пути?
Тоже проблема с этим(((
Вы на правильном, здоровом питании т срываетесь именно в ПМС?
Вообще я считаю калории, но от сладкого тоже отказываюсь из за того, что в большинстве своем все это оч калорийно и в кбжу не вписывается)
Да, именно в пмс нападает желание чего то такого натрескаться.
Ох, не то слово (((
А я соблюдаю кето, потому что с циклом были проблемы, вот уже как 10 месяцев идут с задержками по 2,5месяца, незнаю восстановиться цикл или нет, ну вот в том месяце в феврале 3 числа пошли, в марте пока нет, жду, ну вот жор начался 3ий день идёт...