Возраст или усталость?
Привет девочки, мне 37 до 35 лет я была очень активной. Любила танцы, домашний фитнес, была в хорошей форме. И легко шла на подъем в занятиях спортом. Сейчас же после рождения дочери, я иной раз с дивана встать не могу. Чувствую отсутствие сил в принципе. Я ещё не свернула ГВ. И ночью дочка просыпается почти каждые полтора часа, иногда чаще. Я вот думаю я так себя чувствую из за ночей и накопленной усталости или это уже возраст. И я не смогу больше так же легко и энергично плясать и заниматься фитнесом?( Часто в голове себе обещаю, все завтра начну, но реально наступает завтра и я понимаю что физически мне не хватает сил. Может кто то из вас посоветует мне как набраться сил. Понятно что ГВ пора свернуть. Но раньше марта никак. Планирую дочь в сад отдать пробно на 2-3 часа в день в конце марта, может тогда будет легче отучить от ГВ.