Очень сложно увидеть свою ошибку. Еще сложнее увидев, признать ее, и еще более сложно исправить, и закрепить правильное действие, навык или привычку.
Обычно, мы в жизни выхватывает что-то одно из вышеперечисленного, фокусируемся какое-то время и забываем. Живем дальше, спотыкаясь об эти свои ошибки и дурные привычки, закрываем на них глаза пока они не скопятся все вместе, и однажды не обрушатся на нас.
Когда это случается, то мы тщательно идем через все стадии: осознание неправильного, признание, что у нас это есть, работа по искоренению ошибки и закреплению нового навыка, но делаем это уже под гнетом жестокой необходимости.
По-молодости, исправлять ошибки и нарабатываеть правильные привычки — просто. Я все удивлялась лет в 10 почему люди с таким трудом меняются, это же так просто! С годами я поняла: это просто в 10 лет. В 40 лет для некоторых это почти невозможно и они предпочитают умереть раньше срока, но от дурной привычки, от ошибочных действий не откажутся.
Это, на самом деле, преамбула к упражнению, которому я вчера научила сына.
— Данил, берем телефон, записываем на диктофон как ты руками отбиваешь ритм музыкального текста, потом слушаем, исправляем и снова записываем и так до тех пор, пока не получится записать правильный ритм.
— Мам! Я не буду! Я знаю этот ритм! Это легко! – психует на меня Данила. Ему и так неохота заниматься на гитаре после девяти часов в школе, а тут еще мама с каким-то новшеством пристала.
— Возьми вот эту строку.
— Она очень легкая, я и так ее знаю! – не соглашается Данила, скукоживается и дуется, как мышь на крупу.
— Тогда тем более возьми. У тебя должно получится сразу. Давай проверим.
Нехотя Данила включает диктофон. Отбивает ритм, ошибается, останавливается, снова отбивает. Записали.
— Давай послушаем, Данил. – с интересом говорю, и ищу записанный файл в телефоне.
— Не надо. Я понял уже ошибку. Я понял! – хочет отмахнуться от меня, но сдержан, так как помнит, как плохо, когда откровенно ругаешься.
— Раз уж начали, то давай до конца, по правилам, — спокойно настаиваю и включаю запись. Слушаем в замедленном темпе. Отчетливо видим место, где ошибка.
Пока Данила слушал, он конечно же смоделировал правильный ритм в голове. Снова записываем. Но что такое? Простой ритм не так-то сложно отбить без ошибки. Снова прослушиваем. Вижу, Данила уже сконцентрировался. Он уже понял, что так просто не получится наработать правильный навык. Я-то знаю, что это не потому, что он глупый или что-то. Просто для мозга необходимо выполнить правильное действие несколько раз, прежде чем получится.
Это именно то, что мы пропускаем в жизни. Мы думаем, что когда мы осознали ошибку, то это автоматически поможет нам в следующий раз сделать правильно. Нет! Нужно потренироваться и проделать действие несколько раз!
— Данил, готов? – мне уж и самой интересно записать правильно. Хочется услышать, что все записано, как надо.
В третий раз мы записываем и ура!, у нас получается.
Данила вздыхает с облегчением, как после хорошей работы, которая приносит удовольствие.
— Мам, — ласково смотрит, — спасибо тебе!
— Данил, вот сейчас у тебя был наработан новый опыт. Ты теоретические знания соединил с практикой. Теперь у тебя есть знания. Только СОЧЕТАНИЕ теории и практики дает желаемый результат. Многие люди знают КАК, но не могут воплотить потому, что ленятся пропустить знания через руки...
Улыбается, соглашается...
Совершенно верно.
Да, со временем приходит это, я после увлечения психологией начала понимать где мои ошибки и почему это сейчас происходит.
Да, контролируешь себя уже, но не всегда получается