После 2 родов живот не ушёл сам собой. Сама диагностировала у себя диастаз в нижней части живота. Степень не могу сама определить (2-3 на вскидку).
Ранее думала, что двое родов, возраст и т. д., вернуть плоский живот без операции уже не грозит.
Недавно наткнулась на одну из девушек, которая обещает с помощью безопасных упражнений уменьшить живот с диастазом.
Вроде взрослая, а в сказку хочется верить.
Вот и возник вопрос, правда ли можно вправить живот с помощью упражнений?
У кого получилось? Что делали для этого? Буду благодарна за помощь!
После вторых родов диастаз так и остался, делала спец упражнения. после 3 родов ещё хуже стало… врач смотрела, только головой покачала...
А операцию почему не хотите?