Начинаю психотерапию 🤞

Всë, я решилась, с завтрашнего дня начинаю работать с психологом) Я надеялась, что пройдет само, но само не проходит 😑 Я как-то тут писала, что у меня после ковида началось что-то типа панических атак. Со временем прошло и перетекло это все в дикую тревожность, и чем дальше, тем хуже, со временем она все сильнее, просто постоянные, ежедневные навязчивые мысли, с которыми я сама уже не могу справиться. После событий в Костроме мне что-то вообще плохо стало, у меня прям кукуха отлетела. Я в принципе все близко к сердцу принимаю, но тут вообще треш. Я недели 2 спать не могла, ревела постоянно. Василису даже с мамой боюсь отпускать гулять. Поехала как-то перед работой по делам ( минут 20 от дома), на работу и так опаздывала. Выхожу, звоню маме, трубку не берёт, еще звоню, еще,.еще. И Я головой понимаю, что она наверно просто с ночи еще звук не включила и не слышит, но меня так кроет, что Я поехала вместо работы домой. Уже на моей станции мне перезвонила мама и говорит «А Я не слышала, у меня звук выключен». И я поняла, что пора лечить головку) Потому что скоро лето, Василиса уедет с родителями на дачу, А я тут свихнусь. Я и тем летом тут себе места не находила, но тогда меня так не крыло. Не хочу быть тревожной мамкой и перекладывать свои переживания на ребенка, вселять ненужные страхи. Записалась еще к неврологу хорошему, на следующей неделе, хочу таблеточек 😂 Вот, такие дела) А ведь еще даже 30ти нет, а я уже все бабки на врачей спускаю🤣